ヘルシー

平野レミさんのオリジナルレシピ「ヘルしそバーグ」の作り方をご紹介します。木綿豆腐と豚ひき肉を合わせ、たっぷりの青じそを練り込んだヘルシーでジューシーな一品。ポン酢でさっぱりといただく手軽で美味しいハンバーグです。

平野レミさんのレシピ「無点火アボカ丼」の作り方をご紹介。火を一切使わず、アボカドと温泉卵、コチュジャンだれを乗せるだけで超簡単！忙しい日にもぴったりの時短レシピです。

平野レミさんのオリジナルレシピ「ア・スパラしい！スープ」の作り方をご紹介。長ねぎの青い部分で香りを出し、鶏ささ身の旨味とアスパラガスの食感を楽しむ、シンプルで奥深い絶品スープです。

平野レミさんの「ねぎだれでおいしい根」レシピをご紹介します。ふっくら蒸した鶏肉とホクホクの根菜（さつまいも・里芋・にんじん）に、じっくり火を通して甘みを引き出した特製ねぎだれをたっぷりかけていただく、栄養満点で大満足の主菜です。

平野レミさん直伝「フリーズきのこ」のレシピをご紹介。えのき、しめじ、しいたけを酒で蒸し煮にし、蒸し汁ごと冷凍保存する画期的な常備菜。旨味が凝縮され、日々のお料理に大活躍間違いなしの作り方を詳しく解説！

平野レミさんのレシピ「サワーやか春キャベツサラダ」をご紹介します。春キャベツとリンゴを特製のヨーグルトドレッシングで和えるだけの、簡単で瑞々しいサラダです。爽やかな味わいで食卓が華やかになります。

平野レミさんのレシピ「きのこのグリルサラダ」の作り方をご紹介します。グリルで香ばしく焼いたきのことかぼちゃに、ポン酢ベースの特製ダレが染み込む絶品副菜です。手軽に作れてお酒のおつまみにもぴったり！

料理愛好家・平野レミさんのレシピ「りんごジュー酢めしのレインボーのり巻き」をご紹介。りんごジュースで炊いた酢飯と、豆腐を使った特製ツナマヨネーズ、しいたけの甘辛煮など色鮮やかな具材が詰まった華やかな一品です。

平野レミさんのアイデアレシピ「温野菜おいしい根（ね）！」をご紹介します。蒸し器と下の鍋を同時に使って野菜の甘みを引き出し、2種の絶品だれ（酢みそ・バーニャ）でいただく、ヘルシーでボリューム満点の一品です。

平野レミさんのレシピ「オクラのトロトロスープ」の作り方をご紹介します。オクラ、鶏ささ身、焼きあごだしを煮てミキサーにかけるだけの簡単レシピ。わさびの風味がアクセントになるヘルシーで美味しい一品です。