2026年7月22日のテレビ東京系列『ソレダメ』で放送された、リュウジさんの夏の新常識レシピ 魚肉じゃがの作り方を紹介します！
今回のソレダメでは、火や包丁を使わない、時短で作れるなど夏だから嬉しい激ウマレシピを料理研究家リュウジさん、ギャル曽根さんらが伝授！
体感が３℃下がる!?ネバネバ節約うどんや、油も火も使わない！パン粉いらずトンカツや、リュウジ裏ワザ連発サバ缶冷やし茶漬け、保存容器で簡単ナス漬けなどが登場！
この記事では、魚肉じゃがのレシピをまとめます！
【ソレダメ】魚肉じゃがのレシピ リュウジさん夏の新常識レシピ
Course: 魚肉じゃがCuisine: 魚肉じゃがServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes2026年7月22日
材料
新じゃが 300g
魚肉ソーセージ 2本
油
鶏ガラスープの素 小さじ２/3
水 300ml
塩 3つまみ
バター 10g
青のり 小さじ1
作り方
- 新じゃがは皮付きのまま乱切りする
- 魚肉ソーセージは手でちぎってフライパンに入れる
- 2に油を入れて中火で焼く
- 焦げ目がついたらじゃがいもを入れ、鶏がらスープの素、水、塩を入れて、中火で10分ほど煮る
- バター、青のりを加えてからめる
メモ
- ソレダメ夏の新常識レシピ
まとめ
テレビ東京系列『ソレダメ』で放送された、魚肉じゃがのレシピを紹介しました。
今回のソレダメ記事です↓
ソレダメの記事
ソレダメ番組情報
番組名：ソレダメ！
放送局：テレビ東京系列
放送時間：毎週水曜日 18:25〜
出演者：若林正恭（オードリー）、高橋真麻、春日俊彰（オードリー）、小籔千豊、増田貴久（NEWS）ほか
公式HP：ソレダメHP