大人気の料理研究家であるジョーさん。さんが提案する、豚としいたけの甘辛丼をご紹介します。毎日の献立作りやおうちごはんで手軽に美味しいものを作りたいときにぴったりの一品です。
豚バラ肉のジューシーな旨味と、しいたけ特有の豊かな香り、そして玉ねぎの甘みが絶妙に絡み合い、食欲をそそる味わいに仕上がっています。特別な調味料を必要とせず、身近にあるめんつゆと醤油ベースで手軽に作れるのも大きな魅力です。
フライパンひとつでパパッと炒め合わせるだけで、あっという間にボリューム満点のどんぶりが完成します。忙しい日のランチや、しっかりスタミナをつけたい夜ご飯にぜひお試しいただきたい、ジョーさん。さん直伝の心満たされる絶品レシピです。
【ジョーさん。さんのレシピ】豚としいたけの甘辛丼の作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings5
minutes10
minutes650
kcal15
minutes大人気の料理研究家であるジョーさん。さんが提案する、豚としいたけの甘辛丼をご紹介します。毎日の献立作りやおうちごはんで手軽に美味しいものを作りたいときにぴったりの一品です。
材料
豚バラ薄切り肉 200g
しいたけ5個
玉ねぎ1/2個
めんつゆ大さじ3
しょうゆ小さじ1
ごはん2膳
ごま油小さじ2
作り方
- 玉ねぎとしいたけは薄切りにし、豚肉は一口大に切る
- フライパンで豚バラ肉を中火で炒め、色が変わったら玉ねぎとしいたけを加えて炒め合わせる
- 全体に火が通ったらめんつゆと醤油を加えて炒め絡める
- 温かいご飯の上に具材をのせ、仕上げにごま油を回しかければ完成
メモ
- ジョーさん。のレシピ (豚としいたけの甘辛丼)
豚としいたけの甘辛丼を美味しく作る3つの極意
豚バラ肉の油を引き出す中火での炒め方
このレシピのポイントは、フライパンで豚バラ肉を中火でしっかりと炒め、お肉から出る美味しい脂を引き出すことです。余分な油を引かずに豚バラ肉の脂を活用することで、後から加える玉ねぎとしいたけにしっとりと旨味が染み込みます。
お肉の色が変わるまで丁寧に炒めることで、香ばしさとジューシーさが引き立ち、全体の味がぐっと美味しく仕上がります。
玉ねぎとしいたけの食感を活かす炒め合わせ
玉ねぎとしいたけは薄切りにして使用します。豚バラ肉の色が変わったタイミングでフライパンに投入し、豚肉の旨味をまとわせながら一緒に炒め合わせます。
火を通しすぎないように注意しながら全体をなじませることで、玉ねぎの自然な甘みとしいたけの風味豊かな食感をしっかりと残すことができ、どんぶり全体のアクセントになります。
めんつゆと醤油による素早い味付けと仕上げのごま油
全体にしっかりと火が通った段階で、めんつゆと醤油を加えて手早く炒め絡めます。調味料を加えたら焦げ付かないようにさっと全体に行き渡らせるのがコツです。
さらに、温かいご飯の上に具材をのせたあと、仕上げにごま油を回しかけることで、香ばしい香りがふわりと立ち上り、全体の一体感とコクがグッと増して最後まで美味しくいただけます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
豚としいたけの甘辛丼には、すっきりとした冷たい麦茶や緑茶のほか、アルコールを楽しむ場合はキレのある辛口のビールやハイボールが非常によく合います。豚バラ肉の脂の旨味とめんつゆの甘辛い味付けを、炭酸の爽快感やすっきりとしたお茶の渋みが心地よくリフレッシュしてくれます。
また、ワインを合わせる場合は、果実味が豊かで軽やかな赤ワインや、冷やしたフルーティーな白ワインを選ぶと、しいたけの風味や醤油の香ばしさと絶妙にマッチします。
保存テクニックと温め直し方
万が一作り置きをする場合は、具材とご飯を別々の容器に分けて保存することをおすすめします。具材は粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存して2〜3日以内にお召し上がりください。食べる際には、レンジなどでしっかりと再加熱してから温かいご飯にのせてお召し上がりください。
なお、お召し上がりの際にごま油を再度少量回しかけると、作りたてのような香ばしさがよみがえります。
このレシピのまとめと栄養のポイント
ジョーさん。さんが提案する豚としいたけの甘辛丼は、豚バラ肉、しいたけ、玉ねぎという身近な食材を使い、フライパンひとつで手軽に作れる大満足のどんぶりメニューです。めんつゆと醤油をベースにした間違いのない味付けに、仕上げのごま油が芳醇な香りとコクをプラスします。
調理の工程もシンプルで、忙しい日でも短時間でパパッと美味しい一品が完成します。ボリュームと美味しさを兼ね備えた、日々の食卓のレパートリーにぜひ加えたいおすすめのレシピです。
