電子レンジ

大原千鶴さんレシピ。冷凍鮭と野菜を牛乳で蒸すだけ！レンジで簡単、栄養満点なミルク蒸し。忙しい日でも手軽に作れます。

大原千鶴さん直伝の肉豆腐レシピをご紹介。牛肉と豆腐の旨味が凝縮された、簡単で美味しい一品です。ご飯にもお酒にも相性抜群。

大原千鶴さん直伝！電子レンジで簡単「キャベツの塩そぼろ」レシピ。キャベツとひき肉の旨味が凝縮された、ヘルシーで美味しい一品です。

大原千鶴さんレシピ。レンジで簡単！絶品卵かけご飯。忙しい朝や小腹が空いた時に最適。シンプルながら奥深い味わい。料理初心者でも失敗なし。

大原千鶴さんレシピ。食パンとシューマイで簡単！ふわっとシューマイパンの作り方。忙しい朝や小腹が空いた時にぴったり。ザーサイと溶きがらしがアクセント。

大原千鶴さん考案。電子レンジで簡単！マグカップで作るマグ茶漬けレシピ。忙しい朝や小腹が空いた時に最適。温かいご飯と定番の具材で手軽に作れます。

大原千鶴さん直伝！レンジで簡単「銀ざけのレンジ蒸し」レシピ。ふっくらジューシーで栄養満点。忙しい日の夕食に最適です。

大原千鶴さんレシピ！なすと豚のポン酢蒸しは、レンジで簡単。さっぱりとした味わいで、食欲がない日にもおすすめです。

大原千鶴さんの大豆サラダのレシピをご紹介。里芋、きゅうり、大豆を特製ドレッシングで和えた、簡単で美味しいサラダです。

大原千鶴さん直伝の「たいのバター蒸し 木の芽添え」レシピ。電子レンジで簡単！上品な味わいを食卓に。