2026年3月5日のTBS系列『モニタリング』で放送された平野レミさんのレシピ チーズいっぱいタコス春巻きの作り方を紹介します！
今回の「人間観察バラエティ！モニタリング」では、平野レミさんが菅野美穂さんに、映画共演中の山時聡真さんのために作る、安くて低カロリーな唐揚げ最強レシピを伝授しました。
この記事では、『モニタリング』で放送された平野レミさん タコス春巻きのレシピををまとめます。
【モニタリング】チーズいっぱいタコス春巻きのレシピ 平野レミさん
Course: タコス春巻きCuisine: タコス春巻き, チーズいっぱいタコス春巻き4
servings5
minutes10
minutes15
minutes唐揚げレシピに菅野美穂さん挑戦2026年3月5日
材料
アボカド １個
玉ねぎ 100g
ツナ缶 １缶
トマトケチャップ 大さじ4
ピザ用チーズ 100g
チリパウダー 小さじ1
クミンパウダー 小さじ1
春巻きの皮 適量
揚げ油 適量
お好みのフルーツや野菜（今回はオレンジ、レモン、トマトなど） 適量
作り方
- アボカドを半分に切り、タネを取り、スプーンで実をくり抜き、1cm角に切る
- 玉ねぎは薄切りする
- アボカド、玉ねぎ、ツナ缶をボウルで混ぜたら、トマトケチャップ、ピザ用チーズ、チリパウダー、クミンパウダーを混ぜ合わせる
★Point ひき肉の代わりに火が通っているツナ缶を使って時短！ - 春巻きの皮で3を巻く
- 熱した油で春巻きを揚げる
- お好みのフルーツや野菜をカットして皿に並べ、竹串で刺した春巻きをフルーツに刺して並べたら完成！
メモ
- 人間観察バラエティ モニタリング 平野レミさんのレシピ タコス春巻き
平野レミさんについて
平野レミさんは大胆でユニークな料理法や、手間を省いた時短料理を考案されている料理愛好家です。
もともとシャンソン歌手として活動を始めますが、イラストレーター・エッセイストの和田誠さんとご結婚後、仕事で招かれる著名人のために家庭料理を作る中で、そのユニークで美味しい料理が話題に！
NHK『きょうの料理』に初出演（1985年）では、トマトを手でつぶしながら調理するなどの豪快なスタイルで視聴者からの賛否両論を呼びましたが、明るいキャラクターと型破りな料理法で人気を集めます。
その後もレシピ本を出版されながら、「平野レミの早わざレシピ」など、メディアでも活躍されています。
2022年のエッセイ「おいしい子育て」は、第９回料理レシピ大賞 in Japanのエッセイ賞を受賞！
長男の和田唱さんは、TRICERATOPSのボーカルで、ミュージシャンとして活動されており、その奥様は女優の上野樹里さんです。
次男の嫁である和田明日香さんも、料理家としてテレビ番組などで活躍中です。
平野レミさんのレシピ本
平野レミさん関連グッズ
平野レミさん考案のキッチングッズです。
まとめ
今回の記事では、『モニタリング』で放送された平野レミさん タコス春巻きのレシピ、作り方をまとめました。
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モニタリング番組情報
番組名：人間観察バラエティ！モニタリング
放送局：TBS系列
放送時間：毎週木曜日 20:00〜
出演者：ブラックマヨネーズ、小泉孝太郎、川口春奈、笹野高史、NAOTO、ハリセンボンほか
公式HP：ニンゲン観察バラエティ モニタリング公式HP