【大原千鶴さんのレシピ】たこトマの作り方

たこトマ 大原千鶴さんのレシピ

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今回ご紹介するのは、料理研究家・大原千鶴さん直伝の「たこトマ」レシピです。大原さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かし、家庭にある調味料で手軽に作れるのが魅力。この「たこトマ」も、新鮮なトマトとゆでだこの旨みをシンプルに味わえる一品です。

トマトの爽やかな酸味と、たこのプリプリとした食感、そしてししとうがらしのピリッとした辛さが絶妙に絡み合い、食欲をそそります。ごま油とにんにくの風味も加わり、奥深い味わいに。お酒のお供にはもちろん、箸休めにもぴったりです。ぜひ、大原千鶴さんの「たこトマ」をご家庭でお試しください。

Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

150

kcal
Total time

30

minutes

今回ご紹介するのは、料理研究家・大原千鶴さん直伝の「たこトマ」レシピです。大原さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かし、家庭にある調味料で手軽に作れるのが魅力。この「たこトマ」も、新鮮なトマトとゆでだこの旨みをシンプルに味わえる一品です。

材料

  • トマト 1/2~1コ(100g)

  • ゆでだこ(足) 100g

  • ししとうがらし 4本

  • 【A】

  • ごま油 小さじ2

  • 白ごま 小さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • にんにく(すりおろす) 少々

作り方

  • トマトは2cm角に切る。ししとうがらしは種を除いて粗みじん切りにする。たこは薄切りにする。
  • ボウルにししとうがらしと【A】を入れて混ぜる。トマトとたこを加えてあえる。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (たこトマ)
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たこトマを美味しく作る3つの極意

トマトは2cm角に切る

トマトを2cm角に切ることで、口に入れた時の存在感が増し、たことの食感のコントラストが楽しめます。また、大きさを揃えることで、味が均一に馴染みやすくなります。角切りにすることで、トマトの水分が程よく残り、ジューシーな仕上がりになるのもポイントです。

ししとうがらしは種を除いて粗みじん切りにする

ししとうがらしの種を取り除くことで、辛さをマイルドにし、お子様でも食べやすく調整できます。粗みじん切りにすることで、ししとうの風味が全体に広がり、ピリッとしたアクセントが加わります。辛いのが苦手な方は、種を丁寧に取り除くか、ししとうの量を調整してください。

たこは薄切りにする

たこを薄切りにすることで、味が染み込みやすくなり、トマトや調味料との一体感が生まれます。また、薄切りにすることで、たこのプリプリとした食感がより一層引き立ちます。厚切りだと噛み切りにくく、味が馴染みにくいため、薄切りにするのがおすすめです。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この「たこトマ」には、キリッと冷やした辛口の白ワインがおすすめです。例えば、フランスのロワール地方で造られる「ソーヴィニヨン・ブラン」は、グレープフルーツのような爽やかな香りと、キレのある酸味が特徴で、トマトの酸味とよく合います。

また、イタリアの「ヴェルディッキオ」も、レモンのような柑橘系の香りと、ミネラル感が豊かで、たこの旨味を引き立てます。軽めの赤ワインであれば、冷やした「ボージョレ・ヴィラージュ」も良いでしょう。フレッシュな果実味と、タンニンの渋みが少ないため、料理の味を邪魔しません。

日本酒であれば、キリッと冷やした辛口の純米酒がおすすめです。

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保存テクニックと温め直し方

「たこトマ」は、冷蔵庫で保存し、翌日までにお召し上がりください。保存する際は、密閉容器に入れることで、乾燥を防ぎ、風味を保つことができます。時間が経つと、トマトから水分が出てくるため、食べる前に軽く混ぜてからお召し上がりください。

長期保存には向かないため、作り置きは避け、食べる直前に作るのがおすすめです。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さん直伝の「たこトマ」は、トマト、ゆでだこ、ししとうがらしというシンプルな材料で作る、簡単でおいしい和え物です。トマトの爽やかな酸味と、たこのプリプリとした食感、ししとうがらしのピリッとした辛さが絶妙にマッチし、食欲をそそります。

ごま油とにんにくの風味も加わり、奥深い味わいに仕上がっています。調理時間も短く、手軽に作れるので、忙しい日の夕食やお酒のお供に最適です。大原さんのレシピは、素材の味を活かすことを大切にしており、この「たこトマ」も、素材本来の旨味を存分に味わえる一品です。

ぜひ、大原千鶴さんの「たこトマ」をご家庭でお試しください。

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