あさイチ

『あさイチ』香味野菜とナスの焼き浸し（冷凍弁当）のレシピ。ときめきハピ技の作りたくない時にレンチンだけで完結する冷凍弁当特集！簡単に冷凍弁当を作るコツや、味を落とさない工夫、安心して持ち運べる衛生ポイントなどを伝授。2026年6月9日

『あさイチ』切り干し大根とツナのさっぱりあえ（冷凍弁当の副菜）のレシピ。ときめきハピ技の作りたくない時にレンチンだけで完結する冷凍弁当特集！簡単に冷凍弁当を作るコツや、味を落とさない工夫、安心して持ち運べる衛生ポイントなどを伝授。2026年6月9日

『あさイチ』なんちゃってカニクリームコロッケ（冷凍弁当）のレシピ。油揚げ、カニカマ、はんぺんで！ときめきハピ技の作りたくない時にレンチンだけで完結する冷凍弁当特集！簡単に冷凍弁当を作るコツや、味を落とさない工夫、安心して持ち運べる衛生ポイントなどを伝授。2026年6月9日

『あさイチ』うま塩レモンチキン弁当(冷凍弁当)のレシピ。ときめきハピ技の作りたくない時にレンチンだけで完結する冷凍弁当特集！簡単に冷凍弁当を作るコツや、味を落とさない工夫、安心して持ち運べる衛生ポイントなどを伝授。2026年6月9日

『あさイチ』きゅうりと牛肉の炒め煮（牛肉炒め煮）のレシピ。柳原尚之さんのみんなゴハンだよ！きゅうりは火を通すことでやわらかな食感になり、独特の青い香りも穏やかに！牛肉のうま味を吸わせ、短時間で仕上がる炒め煮は、ご飯のおかずにもおつまみにも！江戸懐石近茶流宗家の日本料理研究家の柳原さんのきゅうりレシピです。2026年6月3日

『あさイチ』きゅうりとあじの翡翠酢（あじの酢の物）のレシピ。柳原尚之さんのみんなゴハンだよ！翡翠色のきゅうり酢と銀白色のあじが涼やかな取り合わせで、きゅうりを２通りに用いることで、みずみずしい香りと食感の違いが楽しめる、夏らしい一品！江戸懐石近茶流宗家の日本料理研究家の柳原さんのきゅうりレシピです。2026年6月3日

『あさイチ』きゅうりと豚バラのニンニク塩炒めのレシピ。きじまりゅうたさんのみんなゴハンだよ！きゅうりの皮をむき、縦4等分にして皮・種・実の3つの部位に分け、それぞれの味と食感を活かす！種は刻んで調味料に！実は豚バラ肉の脂を絡めて、刻んだにんにくを効かせて炒め、皮は最後にサッと炒めてシャキシャキ食感に。2026年6月2日

『あさイチ』カリッと半干しきゅうりペペロンチーノ風のレシピ。ワタナベマキさんのみんなゴハンだよ！斜め切りにしたきゅうりを干すだけの半干しきゅうりをカリッと炒めて塩、にんにくなどシンプルな味付けでペペロンチーノ風に！きゅうりのおいしさを味わえるひと品。2026年6月1日