【栗原はるみさんのレシピ】ベトナム揚げ春巻の作り方

ベトナム揚げ春巻 栗原はるみさんのレシピ
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今回は、栗原はるみさん直伝のベトナム揚げ春巻のレシピをご紹介します。外はカリッと、中はジューシーな食感がたまらない、本格的な味わいをご家庭で手軽に楽しめます。かにの旨味と、春雨や香味野菜の爽やかさが絶妙に調和した、まさに至福の一品。スイートチリソースとライムの酸味が、さらに食欲をそそります。パーティーやおもてなし料理にもぴったり。サンチュで巻いて、ハーブを添えれば、見た目も華やかで、食卓が一段と賑わいます。ぜひ、栗原はるみさんのこだわりが詰まった、本格ベトナム揚げ春巻を、ご家族や友人と一緒にお楽しみください。

Servings

6

servings
Prep time

20

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

280

kcal
Total time

30

minutes

今回は、栗原はるみさん直伝のベトナム揚げ春巻のレシピをご紹介します。外はカリッと、中はジューシーな食感がたまらない、本格的な味わいをご家庭で手軽に楽しめます。かにの旨味と、春雨や香味野菜の爽やかさが絶妙に調和した、まさに至福の一品。スイートチリソースとライムの酸味が、さらに食欲をそそります。

材料

  • かに(ゆでたもの) 200g(正味)

  • 春雨 20g

  • ゆでたけのこ 1/2コ(60g)

  • 香菜(シャンツァイ) 2~3株

  • ミント 1つかみ(1/3パック)

  • 豚ひき肉 100g

  • 【A】

  • 紹興酒 大さじ1

  • ごま油 小さじ2

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 春巻の皮 3枚

  • 【ソース】

  • スイートチリソース(市販) カップ1/2

  • ナムプラー 大さじ1/2

  • ライムの搾り汁 大さじ1/2

  • サンチュ 適量

  • ライム 適量

  • 【B】

  • 香菜の葉 適量

  • ミントの葉 適量

  • バジル 適量

  • 小麦粉

  • 揚げ油

作り方

  • かには軟骨があれば除いて粗くほぐす。缶詰を使用する場合は、水けをよく絞る。春雨は熱湯に1~2分浸して戻し、ざるに上げて水けをきる。ボウルに入れてラップをし、1~2分間蒸らして2~3cm長さに切る。ゆでたけのこは2cm長さのせん切りにする。香菜とミントは、堅い軸を除いて刻む。 ! ポイント ゆでたけのこのせん切りなどは、前日にやっておいてもよい。
  • ボウルにひき肉を入れ、【A】を順に加えてよく練り混ぜ、さらにかに、たけのこを加え、最後に春雨、ミントを加えてよく混ぜる。
  • 春巻の皮は半分に切ってから、さらに3等分に切る。1枚ずつはがして乾かないようにラップで包む。
  • 2 の具を18等分にしてのせ、くるりと筒状に巻く。小麦粉少々を同量の水で溶き、これをのりにして巻き終わり側をとめる。 ! ポイント 揚げると具が縮むため、両端までたっぷりのせて、キュッと引き締めるように細めに巻く。両端から少し具がはみ出るくらいがちょうどよい巻き方。はみ出た部分は、指先で押し込む。
  • ソースをつくる。スイートチリソースにナムプラー、ライムの搾り汁を加えて混ぜ合わせる。
  • 4 を約170℃に熱した油でカリッと揚げ、中まで火を通す。 ! ポイント サンチュに春巻をのせ、【B】のハーブ類やにんじんのなますを好みの量をのせて巻く。ライムを搾ったり、ソースをつけて頂く。

メモ

  • 栗原はるみさんのレシピ (ベトナム揚げ春巻)
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ベトナム揚げ春巻を美味しく作る3つの極意

具材は細かく刻んで混ぜる

具材を細かく刻むことで、春巻を巻く際に皮が破れにくくなります。また、それぞれの素材の味が均一に混ざり合い、一口食べた時のバランスが格段に向上します。特に香菜やミントなどの香味野菜は、細かく刻むことで香りが立ち、より爽やかな風味を楽しめます。丁寧に下ごしらえすることで、ワンランク上の仕上がりになります。

春巻の皮は丁寧に扱い、巻き終わりはしっかり留める

春巻の皮は非常にデリケートなので、乾燥しないようにラップで包みながら、一枚ずつ丁寧に剥がして使用しましょう。巻き終わりは、小麦粉を水で溶いたのりでしっかりと留めることで、揚げている最中に中身が飛び出すのを防ぎます。皮が破れると油が入り込み、べたついてしまう原因になるので、注意が必要です。

揚げ油の温度を一定に保ち、カリッと揚げる

揚げ油の温度が低いと、春巻が油を吸ってべたついてしまいます。170℃に保ち、きつね色になるまでじっくりと揚げましょう。一度にたくさん入れすぎると油の温度が下がるため、数本ずつ揚げるのがおすすめです。揚げ終わった春巻は、油切りをしっかりと行い、余分な油を取り除くことで、より美味しくいただけます。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

このベトナム揚げ春巻には、フルーティーでやや甘口の白ワインがおすすめです。例えば、ドイツの「リースリング」は、柑橘系の香りと爽やかな酸味が、春巻の風味と絶妙にマッチします。また、ベトナム料理との相性を考えて、「ゲヴェルツトラミネール」も良いでしょう。ライチのような華やかな香りが、春巻のエスニックな風味を引き立てます。ビールであれば、軽めのラガービールや、フルーティーなIPAも合います。揚げ物の油っぽさをさっぱりと洗い流してくれるでしょう。食後には、ベトナムコーヒーを合わせるのもおすすめです。

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保存テクニックと温め直し方

揚げた春巻は、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。翌日中に食べるのがおすすめですが、冷凍保存も可能です。冷凍する場合は、一本ずつラップで包み、冷凍用保存袋に入れて保存します。食べる際は、自然解凍してからオーブントースターで温め直すと、カリッとした食感が戻ります。具材は、あらかじめ作っておけば、冷蔵庫で2日程度保存可能です。春巻の皮は乾燥しやすいので、開封後はしっかりと密閉して保存しましょう。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

栗原はるみさんレシピのベトナム揚げ春巻は、ご家庭で本格的なベトナム料理を手軽に楽しめる一品です。かにの旨味と香味野菜の爽やかさが絶妙に調和し、スイートチリソースとライムの酸味が食欲をそそります。春雨やたけのこなど、様々な食感が楽しめるのも魅力です。パーティーやおもてなし料理にもぴったりで、サンチュで巻いてハーブを添えれば、見た目も華やかになります。ぜひ、栗原はるみさんのこだわりが詰まった、本格ベトナム揚げ春巻を、ご家族や友人と一緒にお楽しみください。揚げたてをハーブと一緒にサンチュで巻いて食べるのがおすすめです。ライムを絞れば、さらに爽やかな風味が増し、食欲が止まらなくなること間違いなしです。

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