今回は、料理研究家の大原千鶴さん直伝の「ぶりの焼き物3種盛り」のレシピをご紹介します。ぶりの美味しさを余すところなく堪能できる、贅沢な一品です。大原千鶴さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かし、家庭でも手軽に作れるように工夫されているのが特徴です。
このレシピでは、ぶりの切り身を使い、皮、身、血合いのそれぞれの部位を異なる調理法で焼き上げます。それぞれの食感と味わいの違いを楽しむことができ、まるでコース料理のような満足感が得られます。すだちの爽やかな酸味が、ぶりの旨味をさらに引き立て、食欲をそそります。
ぜひ、大原千鶴さんのこだわりのレシピで、ぶりの新たな魅力を発見してみてください。
【大原千鶴さんのレシピ】ぶりの焼き物3種盛りの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings15
minutes10
minutes420
kcal25
minutes今回は、料理研究家の大原千鶴さん直伝の「ぶりの焼き物3種盛り」のレシピをご紹介します。ぶりの美味しさを余すところなく堪能できる、贅沢な一品です。大原千鶴さんのレシピは、素材の持ち味を最大限に活かし、家庭でも手軽に作れるように工夫されているのが特徴です。
材料
ぶり(切り身) 2切れ(180g)
すだち(半分に切って種を取る) 1コ分
塩
米油
片栗粉
【A】
ウスターソース 小さじ2
カレー粉 少々
作り方
- ぶりは塩小さじ1/4をふって冷蔵庫に10分間おき、出てきた水けを拭く。皮を切り離し、身に骨があれば取り除き、身と血合いに分ける。身と血合いはそれぞれ食べやすく切る。
- ポイント
- 皮は堅くて手ではがしづらいので、包丁を使って切り離す。身と血合いの間にある骨を除き、身と血合いは切り分ける。
- ボウルに血合いを入れ、【A】を加えて菜箸で混ぜ、からめる。
- フライパンに米油小さじ1を中火で熱し、皮を入れて塩少々をふる。身に片栗粉を薄くまぶし、フライパンに加えて焼く。皮は縮んできたら上下を返し、カリカリになったら取り出す。身は全体が白くなったら上下を返し、火が通ったら取り出す。
- 3 のフライパンに 2 の血合いを調味料ごと入れ、弱めの中火で火が通るまで焼く。皮、身と一緒に器に盛り合わせ、すだちを搾って食べる。
メモ
- 大原千鶴さんのレシピ (ぶりの焼き物3種盛り)
ぶりの焼き物3種盛りを美味しく作る3つの極意
皮は包丁で丁寧に切り離す
ぶりの皮は手では剥がしにくいため、包丁を使って丁寧に切り離すことが重要です。こうすることで、皮だけを綺麗に焼き上げることができ、盛り付けの際に美しいアクセントとなります。また、皮をカリカリに焼くことで、香ばしさが加わり、食感のコントラストも楽しめます。
火加減に注意しながら、じっくりと焼き上げてください。
身には片栗粉を薄くまぶす
ぶりの身に片栗粉を薄くまぶすことで、焼いた時に表面がカリッと仕上がり、旨味を閉じ込めることができます。また、片栗粉が油を吸ってくれるため、ヘルシーに仕上がるのも嬉しいポイントです。片栗粉は薄く均一にまぶすのがコツで、余分な粉は払い落としてから焼くと、より綺麗に仕上がります。
焼きすぎると硬くなるので、火加減を見ながら焼きましょう。
血合いはウスターソースとカレー粉で風味豊かに
ぶりの血合いは、特有の臭みがあるため、ウスターソースとカレー粉でしっかりと下味をつけます。ウスターソースのコクとカレー粉のスパイシーな香りが、血合いの臭みを消し、食欲をそそる風味豊かな味わいに変えてくれます。調味料と血合いを混ぜ合わせる際は、菜箸で丁寧に混ぜるのがポイントです。
焦げ付きやすいので、弱めの中火でじっくりと火を通してください。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
この「ぶりの焼き物3種盛り」には、キリッと冷やした辛口の白ワインがおすすめです。例えば、フランスのソーヴィニヨン・ブランや、イタリアのヴェルディッキオなど、柑橘系の爽やかな香りとミネラル感のあるワインは、ぶりの旨味とすだちの酸味を引き立て、絶妙なハーモニーを奏でます。
また、和食との相性を考慮するなら、日本酒も良い選択肢です。中でも、香りが穏やかで、キレのある純米吟醸酒は、ぶりの繊細な味わいを邪魔することなく、上品に引き立ててくれます。食中酒として、ゆっくりと味わってみてください。
保存テクニックと温め直し方
焼き上げたぶりの焼き物3種盛りは、冷蔵庫で保存し、翌日中にお召し上がりください。保存する際は、乾燥を防ぐために、ラップでしっかりと包むか、密閉容器に入れるのがおすすめです。再加熱する場合は、電子レンジやオーブントースターで軽く温めると、美味しくいただけます。
ただし、加熱しすぎると硬くなるため、注意が必要です。血合いは特に傷みやすいので、早めに食べきるようにしましょう。
このレシピのまとめと栄養のポイント
大原千鶴さん直伝の「ぶりの焼き物3種盛り」は、ぶりの様々な部位を異なる調理法で味わえる、贅沢な一品です。皮はカリカリに、身はふっくらと、血合いは風味豊かに焼き上げ、それぞれの食感と味わいの違いを楽しむことができます。すだちの爽やかな酸味が、ぶりの旨味をさらに引き立て、食欲をそそります。
家庭でも手軽に作れるように工夫されており、特別な日の食卓を華やかに彩ります。ぜひ、大原千鶴さんのこだわりのレシピで、ぶりの新たな魅力を発見してみてください。このレシピは、素材の持ち味を最大限に活かし、シンプルながらも奥深い味わいを実現しています。
ぶりの美味しさを存分に堪能できる、至福のひとときをお過ごしください。
