今回は、日本を代表する和食のプロフェッショナル、笠原将弘さんの絶品レシピ「ぶりの白みそあんかけ」をご紹介します。冬から春にかけて脂がのって美味しくなる「ぶり」は、照り焼きや塩焼きなど定番の調理法に偏りがちですが、この笠原将弘さんのレシピでは、ほんのり甘い白みそを使った極上のあんかけで仕上げます。
上品な白みその風味と、爽やかに香る柚子の皮のアクセントが絶妙に絡み合い、まるでお店で味わうような本格的な一皿をご家庭のフライパン一つで再現できるのが魅力です。付け合わせには、サッと炒めて甘みを引き出した「わけぎ」を添えることで、彩りと食感のバランスも完璧に計算されています。
いつものぶりの切り身が、見違えるほどのごちそうに変わる感動を、ぜひご自身のキッチンで体感してください。笠原将弘さんのレシピに基づいた丁寧な下処理や焼き方のポイントもしっかりと解説していきますので、初心者の方でも失敗なく美味しく作ることができます。
毎日の食卓にはもちろん、特別なおもてなしの席にも自信を持っておすすめできる至極の和食レシピです。
【笠原将弘さんのレシピ】ぶりの白みそあんかけの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食2
servings15
minutes10
minutes350
kcal25
minutes今回は、日本を代表する和食のプロフェッショナル、笠原将弘さんの絶品レシピ「ぶりの白みそあんかけ」をご紹介します。冬から春にかけて脂がのって美味しくなる「ぶり」は、照り焼きや塩焼きなど定番の調理法に偏りがちですが、この笠原将弘さんのレシピでは、ほんのり甘い白みそを使った極上のあんかけで仕上げます。
材料
ぶり(切り身) 2切れ(160g)
わけぎ 2本
水溶き片栗粉 大さじ1(片栗粉大さじ2/3を水大さじ1で溶いたもの。)
柚子(ゆず)の皮(せん切り) 少々
塩
小麦粉
サラダ油
【A】
酒 カップ1/4
水 カップ1/4
白みそ(甘) 大さじ2
うす口しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
作り方
- ぶりは塩少々を両面にふり、10分間ほどおく。水けをしっかりと拭き、小麦粉適量をまぶす。わけぎは5cm長さに切る。【A】は混ぜ合わせる。
- フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、わけぎを入れ、塩少々をふって炒める。しんなりとしたら取り出す。
- 2 のフライパンに 1 のぶりを入れ、上下を返しながら5分間ほど焼く。両面がカリッとして火が通ったら取り出し、わけぎとともに器に盛る。
- 3 のフライパンをサッと拭き、【A】を入れて弱めの中火でひと煮立ちさせる。混ぜ合わせた水溶き片栗粉を加え、混ぜながらとろみをつける。 3 のぶりにかけ、柚子の皮をあしらう。
- ポイント
- 白みそは少し煮立たせたほうが、おいしくなる。
メモ
- 笠原将弘さんのレシピ (ぶりの白みそあんかけ)
ぶりの白みそあんかけを美味しく作る3つの極意
ぶりの臭みを抜き、旨味を凝縮させる塩ふり
このレシピの最初の重要なステップは、ぶりの切り身に少量の塩をふり、約10分間ほど置いてからしっかりと水気を拭き取ることです。魚は塩を振ることで浸透圧が働き、内部から余分な水分とともに生臭さの元となる成分が外へ排出されます。
10分という絶妙な時間を置くことで、身が適度に引き締まり、焼き崩れを防ぐ効果も得られます。そして、浮き出た水分をペーパータオルなどでしっかりと拭き取る工程を決して省いてはいけません。ここで水分が残っていると、後からまぶす小麦粉がダマになったり、焼いた時に油はねの原因になったりします。
丁寧な下処理こそが、魚料理の仕上がりをワンランク上に引き上げる最大の秘訣です。
小麦粉をまぶして旨味を閉じ込め、カリッと香ばしく
水気をしっかり拭き取ったぶりに小麦粉を適量まぶし、中火で上下を返しながら約5分間ほど焼く工程も、このレシピの美味しさを決定づける極意です。小麦粉の衣を薄くまとうことで、加熱した際にぶりの持つ上質な脂と旨味が外に逃げ出すのを防ぐ「コーティング」の役割を果たします。
さらに、フライパンで両面がカリッとするまで香ばしく焼き上げることで、外はサクッと、中はふっくらとした食感のコントラストが生まれます。
また、この小麦粉の衣があることで、後からかける白みそあんがぶりの表面にしっかりと絡みやすくなり、一口食べた瞬間に口いっぱいに広がる一体感を最大限に引き出すことができるのです。
白みそは少し煮立たせてコクと風味を引き出す
ぶりを焼いた後のフライパンをサッと拭き、酒、水、白みそ、うす口しょうゆ、砂糖を合わせた調味料をひと煮立ちさせる工程には、このレシピならではの重要なポイントが隠されています。それは「白みそは少し煮立たせたほうが、おいしくなる」という事実です。
一般的な味噌汁などでは風味が飛ぶため煮立たせるのは避けることが多いですが、白みその場合は少し熱を加えることで特有の甘みと深いコクがグッと引き出され、香ばしさがプラスされます。
弱めの中火で丁寧にひと煮立ちさせた後、水溶き片栗粉でとろみをつけることで、ブリにぴったりと寄り添う濃厚で艶やかな「あん」が完成します。柚子の皮をあしらうことで、完璧な味わいになります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
ぶりの濃厚な旨味と、白みその上品でまろやかな甘みが特徴の「ぶりの白みそあんかけ」には、和食の繊細な味わいに寄り添う日本酒や、フルーティーな白ワインが非常に良く合います。
日本酒であれば、米のふくよかな旨味が感じられる純米酒を、ぬる燗または常温で合わせることで、白みそのコクと見事なマリアージュを奏でます。ワインを合わせる場合は、シャルドネやソーヴィニヨン・ブランなどの白ワインがおすすめです。
樽香が強すぎないスッキリとした辛口の白ワインを選ぶことで、トッピングにあしらった柚子の爽やかな柑橘系の香りとワインの酸味が同調し、口の中をさっぱりとリセットしてくれます。豊かな脂の乗ったぶりと、甘辛い白みそあんの余韻をゆっくりと楽しみながら、至福の晩酌タイムをお過ごしください。
保存テクニックと温め直し方
作った「ぶりの白みそあんかけ」が余ってしまった場合や、作り置きをしておきたい場合の保存方法について解説します。粗熱がしっかりと取れたら、清潔な密閉容器に入れ、乾燥を防ぐためにぴったりとラップをしてから冷蔵庫で保存してください。冷蔵保存での日持ちの目安は、約1〜2日程度となります。
魚介類を使用しているため、風味が落ちる前に早めにお召し上がりいただくことをお勧めします。温め直す際は、電子レンジの500W〜600Wで様子を見ながら加熱するか、フライパンに移して弱火で焦げないようにゆっくりと温めてください。
とろみが固くなっている場合は、ほんの少量の水を足して加熱すると、なめらかなあんかけが復活します。
このレシピのまとめと栄養のポイント
いかがでしたでしょうか。今回は、笠原将弘さん直伝の「ぶりの白みそあんかけ」の作り方と、美味しく仕上げるための極意を詳しくご紹介しました。スーパーで手軽に手に入るぶりの切り身が、少しの手間とプロの技を取り入れるだけで、まるでお店で提供されるような上品で本格的な一皿に生まれ変わります。
塩をふって臭みを抜くという丁寧な下処理や、小麦粉をまぶして香ばしく焼き上げる技術、そして白みそを少し煮立たせてコクを引き出すというちょっとした工夫の積み重ねが、このレシピの感動的な美味しさを生み出しています。
爽やかな柚子の香りと甘みのある白みそあんが絡む絶品のぶりは、白いご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみとしても大活躍すること間違いなしです。ぜひご家庭の定番メニューに加えてみてください。
