【大原千鶴さんのレシピ】新たまねぎのかき揚げ丼の作り方

新たまねぎのかき揚げ丼 大原千鶴さんのレシピ

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料理研究家、大原千鶴さんのご家庭でも親しまれている「新たまねぎのかき揚げ丼」のレシピをご紹介します。春の訪れを感じさせる新たまねぎの甘みと、サクサクとした食感がたまらない一品。今回は、シンプルながらも素材の味を最大限に引き出す、大原さん直伝の作り方で、手軽に楽しめるかき揚げ丼をご提案いたします。

新たまねぎをたっぷり使い、旬の味覚を存分に味わえるこのレシピは、普段の食卓はもちろん、おもてなし料理としても最適です。丼つゆの優しい味わいが、かき揚げの風味と絶妙に調和し、一口食べれば心も体も温まることでしょう。ぜひ、大原千鶴さんのレシピで、春の味覚を心ゆくまでお楽しみください。

Servings

2

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

450

kcal
Total time

35

minutes

料理研究家、大原千鶴さんのご家庭でも親しまれている「新たまねぎのかき揚げ丼」のレシピをご紹介します。春の訪れを感じさせる新たまねぎの甘みと、サクサクとした食感がたまらない一品。今回は、シンプルながらも素材の味を最大限に引き出す、大原さん直伝の作り方で、手軽に楽しめるかき揚げ丼をご提案いたします。

材料

  • 新たまねぎ 1コ

  • さやいんげん 4本

  • ご飯(温かいもの) 茶碗2杯分

  • 小麦粉

  • 揚げ油

  • 塩 少々

  • 【丼つゆ】

  • だし カップ1/4

  • みりん 大さじ1/+1/3

  • うす口しょうゆ 大さじ1

作り方

  • 新たまねぎは縦半分に切り、1.5cm幅のくし形に切る。ボウルに移し、小麦粉大さじ1を入れて混ぜる。水大さじ4と小麦粉大さじ2を混ぜたものを加えて混ぜる。
  • ポイント
  • 汁けが全体に行き渡るように、ボウルを傾けながら大きくザッ、ザッと混ぜる。
  • 揚げ油を180℃に熱し、大きめのスプーンで 1 を1/6量ずつすくって入れる。1分30秒間ほど揚げたらとり出して、油をきる。さやいんげんは180℃の揚げ油で30秒間素揚げし、油をきって塩少々をふる。
  • 鍋に【丼つゆ】の材料を入れて中火にかけ、みりんのアルコール分をとばす。
  • 器にご飯をよそい、 3 の【丼つゆ】を適量かけ、 2 をのせる。さらに【丼つゆ】適量をかける。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (新たまねぎのかき揚げ丼)
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新たまねぎのかき揚げ丼を美味しく作る3つの極意

新たまねぎは大胆に切る

新たまねぎを1.5cm幅のくし形に切ることで、揚げた時にシャキシャキとした食感が楽しめます。繊維を断ち切るように切ることで、甘みがより引き出され、かき揚げ全体に風味が広がります。また、大きめに切ることで、揚げる際にバラバラになりにくく、まとまりのあるかき揚げに仕上がります。

大胆に切ることで、新たまねぎ本来の甘みと食感を存分に堪能できるでしょう。

衣は混ぜすぎない

小麦粉と水を混ぜ合わせた衣は、混ぜすぎるとグルテンが生成され、かき揚げが硬くなってしまいます。ボウルを傾けながら、汁けが全体に行き渡るように、大きくザッ、ザッと混ぜるのがポイントです。これにより、衣がサクサクとした軽い食感になり、新たまねぎの風味を損なうことなく、美味しく仕上がります。

混ぜすぎないことで、素材の良さを最大限に活かしましょう。

揚げ油の温度を一定に保つ

揚げ油の温度は180℃に保ち、一定の温度で揚げることで、かき揚げが均一に揚がり、サクサクとした食感になります。油の温度が低いと、かき揚げが油を吸ってしまい、ベタッとした仕上がりになってしまいます。逆に、温度が高すぎると、表面だけが焦げて中が生焼けになる可能性があります。

温度計を使用するか、菜箸を油に入れて、菜箸から細かい泡が出る状態を目安に、適切な温度を保ちましょう。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この新たまねぎのかき揚げ丼には、軽やかな白ワインがよく合います。例えば、柑橘系の香りが爽やかなソーヴィニヨン・ブランは、新たまねぎの甘みと相性抜群です。また、やや辛口のリースリングも、丼つゆの風味を引き立て、全体をバランス良くまとめてくれます。

もし赤ワインを合わせるなら、軽めのピノ・ノワールがおすすめです。豊かな果実味が、かき揚げの香ばしさを引き立て、食欲をそそります。食後には、冷酒や麦焼酎なども良いでしょう。素材の味を生かしたシンプルな料理なので、日本酒との相性も抜群です。

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保存テクニックと温め直し方

かき揚げは、揚げたてが一番美味しいですが、余った場合は、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。保存期間は、冷蔵で2日程度が目安です。食べる際には、オーブントースターで温め直すと、サクサクとした食感が戻ります。丼つゆも、余った場合は冷蔵庫で保存し、2~3日以内に使い切りましょう。

ご飯は、炊きたてをすぐに食べない場合は、ラップに包んで冷凍保存すると、美味しさを保てます。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さん直伝の「新たまねぎのかき揚げ丼」は、春の味覚を存分に楽しめる一品です。新たまねぎの甘みと、サクサクとした食感が絶妙に組み合わさり、シンプルながらも奥深い味わいを実現しています。丼つゆは、だし、みりん、うす口しょうゆを絶妙なバランスで調合し、かき揚げの風味を引き立てます。

揚げたての熱々のかき揚げをご飯に乗せ、丼つゆをかければ、至福のひとときが訪れるでしょう。さやいんげんの素揚げが彩りを添え、見た目にも美しい丼です。ぜひ、大原千鶴さんのレシピを参考に、ご家庭で本格的なかき揚げ丼を味わってみてください。旬の素材を活かした、心温まる一品です。

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