【大原千鶴さんのレシピ】桜ちらしの作り方

桜ちらし 大原千鶴さんのレシピ
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春の訪れを告げる、大原千鶴さん直伝の「桜ちらし」のレシピをご紹介します。見た目も華やかで、食卓を彩る一品。お祝いの席やおもてなしにもぴったりです。大原千鶴さんの繊細な感性が光る、彩り豊かで上品な味わいのちらし寿司を、ぜひご家庭でお楽しみください。

このレシピでは、色鮮やかな大根の甘酢漬けや、丁寧に下味をつけたサーモンとまぐろを使用し、本格的な味わいを実現。基本のすし飯にたくあんや白ごまを混ぜ込むことで、食感と風味のアクセントを加えています。イクラやえんどう豆を添えれば、さらに華やかな仕上がりに。

大原千鶴さんのこだわりが詰まった、春を感じる特別なちらし寿司を、ぜひお試しください。

Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

450

kcal
Total time

50

minutes

春の訪れを告げる、大原千鶴さん直伝の「桜ちらし」のレシピをご紹介します。見た目も華やかで、食卓を彩る一品。お祝いの席やおもてなしにもぴったりです。大原千鶴さんの繊細な感性が光る、彩り豊かで上品な味わいのちらし寿司を、ぜひご家庭でお楽しみください。

材料

  • 基本のすし飯 全量

  • 大根(赤紫などの色つき) (正味)50g(ここでは赤を30g、紫を20g使用。なければ大根だけでもよい。)

  • 大根 (正味)30g

  • サーモン(刺身用/さく) 約100g

  • まぐろ(刺身用/さく) 約100g

  • イクラ(しょうゆ漬け) 50g

  • えんどう豆(さやから出して塩ゆでしたもの) 20~30g

  • 米油

  • 【A】

  • たくあん(みじん切り) 50g

  • 白ごま 小さじ2

  • 【甘酢】

  • 砂糖 大さじ1

  • 米酢 大さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • 【厚焼き卵】つくりやすい分量/半量を使用

  • 卵 4コ

  • 砂糖 大さじ2

  • うす口しょうゆ 小さじ1

  • 【B】

  • うす口しょうゆ 大さじ2

  • 水 大さじ1

  • 砂糖 小さじ1

作り方

  • 基本のすし飯に【A】を混ぜ、器に盛りつけておく。【甘酢】の材料は混ぜ合わせ、2つの容器に半量ずつ入れる。
  • 大根(赤・紫)の【甘酢】漬けをつくる。大根(赤・紫)は5mm厚さの輪切りにし、花の抜き型で抜く。 1 の【甘酢】にそれぞれつけて1時間以上おく。大根も5mm厚さの輪切りにして抜き型で抜く。
  • ポイント
  • 大根(赤)と大根(紫)は別々に【甘酢】につけ、それぞれの赤みを出す。大根は【甘酢】につけずに白さを生かす。
  • 【厚焼き卵】をつくる。ボウルに卵を割り入れて卵白を切るように混ぜ、砂糖とうす口しょうゆを加えて混ぜる。卵焼き器に米油少々を弱めの中火で熱し、卵液を少量落としてジュッと音がしたら1/4量を流し入れる。ざっと混ぜ、卵が固まってきたら端から巻いていく。米油少々を足して残りの1/3量を流し入れ、固まってきたら巻いた卵を芯にして巻く。これを繰り返して焼く。取り出して冷まし、2cm角に切る。
  • ポイント
  • 卵液を1/4量ずつ流し入れ、巻いた卵の下まで卵液を行き渡らせ、巻いた卵を芯にして巻くのを繰り返す。
  • サーモンとまぐろはそれぞれ2cm角に切り、混ぜ合わせた【B】に5分間浸し、盛りつける直前に紙タオルの上に取り出して汁けを軽くきる。
  • ポイント
  • サーモンとまぐろに下味をつけておくと、食べるときにしょうゆをかける必要がなく、そのまま食べられる。
  • すし飯の上に、 4 のサーモンとまぐろ、 3 の【厚焼き卵】、汁けをきった 2 の大根(赤・紫)の【甘酢】漬けと大根、イクラとえんどう豆を彩りよくのせる。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (桜ちらし)
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桜ちらしを美味しく作る3つの極意

大根の甘酢漬けは色別に漬ける

赤紫、白の大根を別々の甘酢に漬けることで、それぞれの色味を最大限に引き出します。赤紫大根は美しい色合いを保ち、白大根は鮮やかな白さを際立たせることが可能。こうすることで、ちらし寿司全体の彩りがより一層豊かになり、見た目にも華やかな一品に仕上がります。

それぞれの色を活かすことで、食卓を彩る美しいちらし寿司を作り上げましょう。

卵焼きは卵液を少量ずつ重ねて焼く

卵焼きを作る際、卵液を少量ずつ流し込み、固まってきたら巻く作業を繰り返すことで、ふっくらとした仕上がりになります。一層ずつ丁寧に焼き上げることで、均一な厚さになり、口当たりもなめらかに。卵焼き全体が均一に火が通り、美しい層が生まれます。

この方法で焼くことで、見た目も美しく、食感も楽しめる卵焼きが完成します。

刺身は下味をつけてから盛り付ける

サーモンとまぐろにあらかじめ醤油ベースの下味をつけることで、素材の旨味が引き立ち、より美味しくいただけます。下味をつけることで、食べる際に醤油をかける手間が省け、味が均一に馴染みます。また、下味によって魚の生臭さを抑え、風味豊かに仕上げることが可能。

盛り付ける直前に軽く水気を切ることで、味がぼやけるのを防ぎ、素材本来の味を最大限に活かすことができます。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この華やかな桜ちらしには、軽やかでフルーティーな白ワインがおすすめです。例えば、フランスのロワール地方で造られる「サンセール」は、柑橘系の爽やかな香りとミネラル感が、ちらし寿司の繊細な味わいを引き立てます。また、日本の甲州ワインも相性が良く、和食との調和を楽しめます。

ロゼワインも選択肢の一つで、特に辛口のロゼは、サーモンやマグロの旨味と絶妙にマッチします。シャンパンやスパークリングワインも、お祝いの席に華を添えてくれるでしょう。

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保存テクニックと温め直し方

残った桜ちらしは、冷蔵庫で保存可能です。密閉容器に入れ、乾燥を防ぐことが重要です。冷蔵保存の場合、翌日中には食べきるようにしましょう。酢飯は時間が経つと硬くなるため、食べる前に少し室温に戻すか、電子レンジで軽く温めると美味しくいただけます。

具材が乾燥しないように、ラップをかけるか、容器の蓋をしっかりと閉めてください。長期保存には向きませんが、工夫次第で美味しく保存できます。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さんによる「桜ちらし」は、春の食卓を彩る華やかな一品です。色とりどりの具材が美しく盛り付けられ、見た目にも楽しいちらし寿司は、お祝いの席やおもてなし料理としても最適です。

大根の甘酢漬けは、色別に漬けることでそれぞれの色味を最大限に引き出し、サーモンとまぐろは下味をつけることで、より一層美味しくいただけます。また、卵焼きは卵液を少量ずつ重ねて焼くことで、ふっくらとした仕上がりに。これらの工夫によって、素材の旨味を最大限に活かした、上品な味わいのちらし寿司が完成します。

春の訪れを感じさせる、大原千鶴さんならではのレシピを、ぜひご家庭でお楽しみください。

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