【大原千鶴さんのレシピ】セロリのつくだ煮の作り方

セロリのつくだ煮 大原千鶴さんのレシピ

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料理研究家、大原千鶴さんのご家庭で愛される味、セロリのつくだ煮のレシピをご紹介します。普段は脇役になりがちなセロリですが、このレシピでは主役級のおいしさに大変身。セロリのシャキシャキとした食感と、昆布と鰹節の旨味が凝縮された、ご飯のお供にぴったりの一品です。

セロリの茎と葉を余すことなく使い、風味豊かに仕上げるのが大原流。お弁当のおかずや、箸休めにも最適です。一度食べたらやみつきになる、大原千鶴さん直伝のセロリのつくだ煮を、ぜひお試しください。シンプルな材料と簡単な手順で、セロリの新たな魅力を発見できるはずです。

食卓に彩りを添える、自慢のレシピをぜひご家庭でお楽しみください。

Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

80

kcal
Total time

25

minutes

料理研究家、大原千鶴さんのご家庭で愛される味、セロリのつくだ煮のレシピをご紹介します。普段は脇役になりがちなセロリですが、このレシピでは主役級のおいしさに大変身。セロリのシャキシャキとした食感と、昆布と鰹節の旨味が凝縮された、ご飯のお供にぴったりの一品です。

材料

  • セロリ(茎と葉) 1~2本分(100g)

  • 削り節 3g

  • 塩昆布(市販/細切り) 大さじ2

  • 【煮汁】

  • 酒 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ1

作り方

  • セロリの茎は薄切りにし、葉は細かく刻む。削り節は電子レンジ(600W)に1分間かけ、手で軽くもんで粉状にする。
  • ポイント
  • 粉状にすることで、セロリとからみやすく、うまみもよく出る。
  • 鍋に【煮汁】の材料を入れて中火にかけ、沸騰したらセロリを加える。箸で混ぜながら、しんなりとして、汁けが減るまで煮る。削り節と塩昆布を加えて混ぜ、【煮汁】がほぼなくなるまで煮る。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (セロリのつくだ煮)
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セロリのつくだ煮を美味しく作る3つの極意

削り節はレンジで加熱後に粉状にする

削り節を電子レンジで加熱することで、水分を飛ばし、より香ばしい風味を引き出します。さらに、手で軽くもんで粉状にすることで、セロリとの絡みが良くなり、旨味が全体に均一に行き渡ります。粉状にすることで、口に入れた時の舌触りも滑らかになり、より美味しくいただけます。

この一手間が、セロリのつくだ煮の風味を格段に向上させる秘訣です。

セロリは茎と葉を両方使う

セロリの茎はシャキシャキとした食感が特徴で、つくだ煮に独特の歯ごたえを与えます。一方、葉は茎よりも香りが強く、つくだ煮に豊かな風味を加えます。両方をバランス良く使うことで、食感と風味の両方を楽しめる、奥深い味わいのつくだ煮に仕上がります。

普段は捨ててしまいがちな葉も有効活用することで、食材を無駄なく美味しくいただけます。

煮汁がほぼなくなるまで煮詰める

煮汁が残ったままだと、味がぼやけてしまい、セロリの水分で水っぽくなってしまいます。煮汁をしっかりと煮詰めることで、味が凝縮され、セロリにしっかりと味が染み込みます。焦げ付かないように注意しながら、混ぜ続けることがポイントです。

煮汁がほぼなくなるまで煮詰めることで、日持ちも良くなり、作り置きにも適した一品になります。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

このセロリのつくだ煮には、キリッと冷やした辛口の日本酒がおすすめです。セロリの爽やかな風味と、日本酒のキレのある味わいが互いを引き立て合い、食欲をそそります。また、白ワインであれば、ソーヴィニヨン・ブランのような、ハーブのニュアンスを持つものがよく合います。

セロリの風味とワインの香りが調和し、上品なマリアージュを楽しめます。ビールであれば、軽めのラガービールがおすすめです。つくだ煮の塩味とビールの苦味が絶妙なバランスを生み出し、箸が進みます。

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保存テクニックと温め直し方

冷蔵庫で保存し、3〜4日を目安に食べきってください。清潔な保存容器に入れ、空気に触れないようにラップなどで表面を覆うと、より長持ちします。冷凍保存も可能ですが、解凍するとセロリのシャキシャキとした食感が損なわれる可能性があります。

冷凍する場合は、小分けにして保存し、自然解凍ではなく、冷蔵庫でゆっくりと解凍するのがおすすめです。解凍後は、水分が出やすいので、軽く絞ってからお召し上がりください。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さん直伝のセロリのつくだ煮は、セロリの新しい魅力を発見できる、簡単でおいしいレシピです。普段は脇役になりがちなセロリを、ご飯のお供やお弁当のおかずとして、主役級のおいしさに変身させます。セロリの茎と葉を余すことなく使い、削り節と塩昆布の旨味をプラスすることで、風味豊かな味わいに仕上がります。

シンプルな材料と簡単な手順で、誰でも手軽に作れるのが魅力です。お酒のおつまみとしても最適で、食卓に彩りを添える一品として重宝します。ぜひ、大原千鶴さんのレシピで、セロリの新たな可能性を体験してみてください。

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