【大原千鶴さんのレシピ】新たまねぎの粉焼きの作り方

新たまねぎの粉焼き 大原千鶴さんのレシピ

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料理研究家、大原千鶴さんのご家庭で愛される「新たまねぎの粉焼き」のレシピをご紹介します。春の訪れを告げる新たまねぎは、みずみずしく、独特の甘みが特徴です。

大原さんのレシピでは、そんな新たまねぎの美味しさをシンプルに引き出すため、片栗粉をまぶして香ばしく焼き上げるという、簡単ながらも奥深い調理法を採用しています。ごま油とラー油で風味を加え、仕上げに醤油を絡めることで、香ばしさと甘みが絶妙に調和した一品に。

赤とうがらしのピリッとした辛みが、味のアクセントとなり、食欲をそそります。ぜひ、大原千鶴さん直伝のこのレシピで、新たまねぎの新たな魅力を発見してみてください。

Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

180

kcal
Total time

15

minutes

料理研究家、大原千鶴さんのご家庭で愛される「新たまねぎの粉焼き」のレシピをご紹介します。春の訪れを告げる新たまねぎは、みずみずしく、独特の甘みが特徴です。

材料

  • 新たまねぎ 1コ

  • 赤とうがらし(種を除く/小口切り) 適量

  • かたくり粉 適量

  • ごま油 大さじ1

  • ラーユ 小さじ1

  • しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  • 新たまねぎは6等分のくし形に切り、かたくり粉適量を表面にまぶす。
  • 表面加工のしてあるフライパンに、ごま油大さじ1とラーユ小さじ1を入れて中火で熱し、くし形をなるべくくずさないように 1 を並べ入れ、ふたをして弱火にする。
  • 時々ふたを取り、焼く面を返し、5分間ほど蒸し焼きにする。ふたを取って、しょうゆ大さじ1/2を回し入れ、新たまねぎにからめて火を止める。器に盛り、赤とうがらしを散らす。

メモ

  • 大原千鶴さんのレシピ (新たまねぎの粉焼き)
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新たまねぎの粉焼きを美味しく作る3つの極意

新たまねぎはくし形に

新たまねぎを6等分のくし形に切ることで、火の通りが均一になり、甘みが凝縮されます。また、くし形にすることで、表面積が増え、片栗粉がしっかりと絡みやすくなります。これにより、焼いたときに香ばしい焼き色がつき、食感も楽しめます。新たまねぎの甘みを最大限に引き出すための、大原さんならではの切り方です。

片栗粉を薄くまぶす

新たまねぎに片栗粉を薄くまぶすことで、表面がカリッとした食感に仕上がります。また、片栗粉は新たまねぎの水分を閉じ込め、旨味を逃がさない役割も果たします。焼く際に油がはねるのを防ぐ効果もあります。片栗粉をまぶす際は、全体に均一になるように心がけましょう。

これにより、焼きムラを防ぎ、見た目も美しく仕上がります。

弱火でじっくり蒸し焼き

フライパンで蒸し焼きにすることで、新たまねぎの甘みを引き出し、柔らかくジューシーに仕上げます。焦げ付きを防ぎながら、じっくりと火を通すことで、新たまねぎ本来の美味しさを最大限に引き出すことができます。時々ふたを取り、焼き色を確認しながら、焦げ付かないように注意しましょう。

この工程が、新たまねぎの甘みを引き出す秘訣です。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

この新たまねぎの粉焼きには、フルーティーで軽やかな白ワインがおすすめです。例えば、フランスのロワール地方で造られるソーヴィニヨン・ブランは、その爽やかな酸味と柑橘系の香りが、新たまねぎの甘みと絶妙に調和します。また、日本の甲州ワインも、繊細な味わいが新たまねぎの風味を引き立てます。

赤とうがらしのピリ辛がアクセントになっているので、少しスパイシーなニュアンスを持つ、オーストリアのグリューナー・ヴェルトリーナーも良いでしょう。食中酒としてだけでなく、アペリティフとしても楽しめます。

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保存テクニックと温め直し方

焼いた新たまねぎは、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。冷蔵保存で2日程度が目安です。再度温める際は、電子レンジやオーブントースターで軽く温めると美味しくいただけます。ただし、時間が経つにつれて風味が落ちてしまうため、なるべく早めに食べるのがおすすめです。

作り置きする場合は、焼く前の状態(片栗粉をまぶした状態)で冷蔵保存し、食べる直前に焼くのがおすすめです。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

大原千鶴さん直伝の「新たまねぎの粉焼き」は、シンプルながらも素材の旨味を最大限に引き出すレシピです。新たまねぎの甘さと、ごま油とラー油の香ばしさ、そして醤油の風味が絶妙に絡み合い、食欲をそそります。片栗粉をまぶして焼くことで、外はカリッと、中はジューシーな食感を楽しめるのも魅力です。

赤とうがらしのピリッとした辛さがアクセントとなり、全体の味を引き締めます。簡単調理で、新たまねぎの美味しさを存分に味わえるこのレシピは、食卓にもう一品加えたい時や、お酒のおつまみにも最適です。ぜひ、大原さんのレシピで、春の味覚を堪能してください。

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