今回は、料理家 栗原はるみさんのレシピから「揚げなすのピリ辛香味づけ」をご紹介します。なすを揚げて香味だれに漬けるというシンプルな調理法ながら、一度食べたら忘れられない、食欲をそそる一品です。栗原はるみさん直伝のレシピで、なすの新たな魅力を発見してみませんか?ご飯のおかずにはもちろん、お酒のお供にもぴったり。ぜひ、ご家庭でお試しください。冷蔵庫で保存もできるので、作り置きにも便利です。暑い季節にもぴったりの、さっぱりとした味わいをぜひお楽しみください。栗原はるみさんのレシピで、いつもの食卓を少し贅沢に彩ってみましょう。
【栗原はるみさんのレシピ】揚げなすのピリ辛香味づけの作り方
Course: 主菜Cuisine: 和食4
servings15
minutes20
minutes380
kcal35
minutes今回は、料理家 栗原はるみさんのレシピから「揚げなすのピリ辛香味づけ」をご紹介します。なすを揚げて香味だれに漬けるというシンプルな調理法ながら、一度食べたら忘れられない、食欲をそそる一品です。
材料
なす 8コ(700g)
【A】
しょうゆ 大さじ6
みりん 大さじ6
酢 大さじ4
砂糖 大さじ2~2+1/2
豆板醤(トーバンジャン) 小さじ1~2
【B】
にんにく(みじん切り) 小さじ1
しょうが(みじん切り) 小さじ1
ねぎ(みじん切り) 大さじ2
揚げ油
作り方
- 【A】と【B】を混ぜ合わせて、深めの容器に入れておく。
- なすはヘタを落とし、3cm厚さの輪切りにする。
- 揚げ油を180℃くらいに熱し、なすを揚げる。柔らかくなったら引き上げ、油をきる。 ! ポイント 表面が薄く色づき、箸ではさむと少しへこむくらいまで揚げましょう。
- 熱いうちに 1 に浸し、ねぎを加える。粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、味をなじませる。 ! ポイント すぐ食べられますが、1時間以上おくと味がよくしみておいしいですよ。保存容器に入れて、冷蔵庫で約2~3日間保存可能。
メモ
- 栗原はるみさんのレシピ (揚げなすのピリ辛香味づけ)
揚げなすのピリ辛香味づけを美味しく作る3つの極意
揚げ油の温度管理
なすを揚げる際は、180℃の油で揚げるのがポイントです。温度が低いと油を吸いすぎてしまい、べちゃっとした仕上がりになってしまいます。逆に温度が高すぎると、表面だけが焦げて中まで火が通らないことがあります。菜箸を入れて、ジュワっと泡が出るくらいの温度を目安にしましょう。表面が薄く色づき、箸で挟むと少しへこむくらいまで揚げるのが理想です。
熱いうちに香味だれに漬ける
揚げたなすは、熱いうちに香味だれに漬け込むのが美味しく仕上げる秘訣です。熱いうちに漬け込むことで、なすがタレの風味をしっかりと吸い込み、味が染み込みやすくなります。粗熱を取ってから冷蔵庫に入れることで、味がより一層なじみ、美味しくいただけます。香味だれは、醤油、みりん、酢、砂糖、豆板醤などを混ぜ合わせたもので、ピリ辛で食欲をそそる味わいです。
冷蔵庫で味をなじませる
香味だれに漬け込んだなすは、冷蔵庫で1時間以上、できれば一晩置くと味がよくなじみ、より美味しくなります。保存容器に入れて冷蔵庫で保存すれば、約2〜3日間保存可能です。作り置きしておけば、忙しい日でも手軽に美味しいおかずが楽しめます。時間が経つほど味が染み込むので、ぜひお試しください。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
この揚げなすのピリ辛香味づけには、キリッと冷やした辛口の白ワインがおすすめです。例えば、フランスのソーヴィニヨン・ブランや、イタリアのヴェルデッキオなど、柑橘系の香りが爽やかなワインは、揚げなすの油っぽさをさっぱりと洗い流してくれます。また、日本酒を合わせるなら、キレのある辛口の純米酒がぴったりです。ピリ辛の香味だれと日本酒の米の旨みが絶妙に調和し、食欲をそそります。ビールなら、軽めのラガービールが良いでしょう。揚げ物の油っぽさを炭酸が中和し、すっきりとした後味を楽しめます。
保存テクニックと温め直し方
粗熱を取ってから清潔な保存容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。2〜3日を目安に食べきりましょう。保存期間は目安ですので、味や匂いに変化がないか確認してからお召し上がりください。冷蔵庫に入れることで味がより一層なじみ、美味しくなります。食べる際は、冷蔵庫から出してそのままお召し上がりいただけます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
栗原はるみさんレシピの「揚げなすのピリ辛香味づけ」は、なすを揚げて特製の香味だれに漬け込む、シンプルながらも奥深い味わいの一品です。香味だれは、醤油、みりん、酢、砂糖、豆板醤などを絶妙なバランスで配合し、ピリッとした辛さと香りが食欲をそそります。揚げたなすにとろりと絡みつき、ご飯のおかずにはもちろん、お酒のお供にも最適です。作り方も簡単で、なすを揚げて香味だれに漬けるだけなので、料理初心者の方でも気軽に挑戦できます。多めに作って冷蔵庫にストックしておけば、忙しい日の食卓を彩る強い味方になってくれます。ぜひ、栗原はるみさん直伝のレシピで、揚げなすの新たな魅力を発見してみてください。
