今回は、山本ゆりさん直伝の「レンジでとろとろ豚バラ白菜」のレシピをご紹介します。電子レンジだけで作れる手軽さが魅力で、忙しい日でもあっという間に本格的な一品が完成します。白菜の甘みと豚バラ肉の旨味が溶け合い、とろとろの食感がたまらない、まさに至福の味わいです。鶏ガラスープの素とごま油の風味も食欲をそそり、ご飯が進むこと間違いなし。黒こしょうとすりごまのアクセントも絶妙で、一度食べたらやみつきになることでしょう。山本ゆりさんのレシピならではの簡単さと美味しさを、ぜひご家庭でお試しください。
【山本ゆりさんのレシピ】レンジでとろとろ豚バラ白菜の作り方
Course: 主菜Cuisine: 中華4
servings30
minutes40
minutes300
kcal今回は、山本ゆりさん直伝の「レンジでとろとろ豚バラ白菜」のレシピをご紹介します。電子レンジだけで作れる手軽さが魅力で、忙しい日でもあっという間に本格的な一品が完成します。白菜の甘みと豚バラ肉の旨味が溶け合い、とろとろの食感がたまらない、まさに至福の味わいです。
材料
白菜 450g
豚バラ肉(薄切り) 120g
顆粒鶏ガラスープの素 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
水 大さじ4
ごま油 小さじ2
黒こしょう(粗びき) 適量
すりごま 適量
☆水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1
水 大さじ3
作り方
- 耐熱ボウルに鶏ガラスープの素、しょうゆ、分量の水を入れてしっかり混ぜる。
- 白菜は5cmに切り、芯の大きいところは適当に切って、1に白菜の芯、葉の順に入れ広げる。
- 豚バラ肉は3~4cm幅に切り、2の白菜の上にのせる。
- 両端を開けてラップをかけ、600Wの電子レンジで12分加熱する。
- 水溶き片栗粉の片栗粉と水を合わせる。
- 4を電子レンジから取り出してよく混ぜ、5を混ぜながら加えて全体を混ぜて、ごま油を入れ、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分加熱する。
- 6を混ぜて器に盛り、すりごま、黒こしょうをふる。
メモ
- 山本ゆりさんのレシピ (レンジでとろとろ豚バラ白菜)
レンジでとろとろ豚バラ白菜を美味しく作る3つの極意
白菜は芯から先に加熱
白菜を加熱する際、芯の部分から先に耐熱ボウルに入れることで、均一に火が通りやすくなります。白菜の芯は葉に比べて火が通りにくいので、先に加熱することで、葉の部分が煮崩れるのを防ぎ、シャキシャキとした食感を残すことができます。こうすることで、白菜全体の食感と甘みを最大限に引き出し、より美味しく仕上がります。
豚バラ肉は広げてのせる
豚バラ肉を白菜の上にのせる際、一枚ずつ広げてのせることで、豚肉全体に均一に火が通りやすくなります。豚肉が重なっていると、火の通りにムラができ、加熱時間が長くなる可能性があります。また、豚肉を広げることで、白菜との間に隙間ができ、蒸気が全体に行き渡りやすくなり、より美味しく仕上がります。
水溶き片栗粉でとろみをつける
加熱後、水溶き片栗粉を加えることで、全体にとろみがつき、味がしっかりと絡みやすくなります。片栗粉を加える際は、混ぜながら加えることで、ダマになるのを防ぎます。とろみがつくことで、白菜と豚バラ肉の旨味が凝縮され、より一層美味しくなります。また、とろみがつくことで、冷めにくくなり、温かい状態で美味しくいただけます。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
この「レンジでとろとろ豚バラ白菜」には、軽めの赤ワインがおすすめです。例えば、フランスのボージョレ地区の「ボージョレ・ヌーヴォー」や、イタリアの「バルドリーノ」などが良いでしょう。これらのワインは、フレッシュでフルーティーな味わいが特徴で、豚バラ肉の旨味と白菜の甘みを引き立ててくれます。また、白ワインであれば、辛口の「リースリング」や「ソーヴィニヨン・ブラン」もおすすめです。これらのワインは、爽やかな酸味が、料理全体のバランスを整え、より一層美味しく楽しめます。日本酒であれば、やや辛口の純米酒が良いでしょう。
保存テクニックと温め直し方
余った場合は、粗熱を取ってから冷蔵庫で保存してください。密閉容器に入れることで、乾燥を防ぎ、風味を損なわずに保存できます。冷蔵保存で2~3日を目安に食べきるようにしましょう。再加熱する際は、電子レンジで温めるか、鍋に移して温めてください。温めすぎると白菜が煮崩れる可能性があるため、様子を見ながら加熱してください。冷凍保存も可能ですが、白菜の水分が出て食感が変わる可能性があるため、あまりおすすめできません。
このレシピのまとめと栄養のポイント
山本ゆりさんによる「レンジでとろとろ豚バラ白菜」は、電子レンジだけで手軽に作れる、とろとろ食感がたまらない絶品レシピです。白菜の甘みと豚バラ肉の旨味が凝縮され、鶏ガラスープの素とごま油の風味が食欲をそそります。水溶き片栗粉でとろみをつけることで、味がしっかりと絡み、冷めにくくなるのも嬉しいポイント。黒こしょうとすりごまのアクセントも絶妙で、ご飯が進むこと間違いなしです。忙しい日の夕食や、あと一品欲しい時にも最適。山本ゆりさんの簡単で美味しいレシピを、ぜひお試しください。材料を切って電子レンジに入れるだけの簡単ステップで、本格的な味わいが楽しめます。
