【栗原はるみさんのレシピ】あおさのカルボナーラの作り方

あおさのカルボナーラ 栗原はるみさんのレシピ
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今回は、料理家・栗原はるみさん直伝の「あおさのカルボナーラ」のレシピをご紹介します。磯の香りが食欲をそそる、和風テイストのカルボナーラです。クリーミーなソースにあおさの風味が加わり、奥深い味わいを楽しめます。ベーコンの塩気とチーズのコク、卵黄のまろやかさが絶妙に絡み合い、シンプルながらも贅沢な一品。普段のパスタとは一味違う、新鮮な驚きをお届けします。栗原はるみさんのレシピならではの、素材の持ち味を生かした、簡単でおいしいカルボナーラをぜひお試しください。あおさの新しい可能性を発見できる、おすすめのレシピです。ランチにもディナーにもぴったりで、家族みんなで楽しめること間違いなし。

Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

480

kcal
Total time

20

minutes

今回は、料理家・栗原はるみさん直伝の「あおさのカルボナーラ」のレシピをご紹介します。磯の香りが食欲をそそる、和風テイストのカルボナーラです。クリーミーなソースにあおさの風味が加わり、奥深い味わいを楽しめます。ベーコンの塩気とチーズのコク、卵黄のまろやかさが絶妙に絡み合い、シンプルながらも贅沢な一品。

材料

  • あおさ(乾) 5g

  • 卵黄 2コ分

  • チーズ(すりおろす) 40g

  • ベーコン(塊) 50g

  • オリーブ油 大さじ1

  • 塩粗びきこしょう 各適量

  • スパゲッティーニ(太さ1.6mm) 160g

作り方

  • ベーコンは7~8㎜厚さの細切りにする。
  • ボウルに卵黄、すりおろしたチーズを入れる。
  • たっぷりの湯に1%量の塩を加え、パスタ(スパゲッティーニ)を、袋の表示通りにゆでる。
  • パスタをゆでている間に、あおさを小さな器に入れ、パスタのゆで汁大さじ2を加える。 ! ポイント あおさはパスタのゆで汁でほぐしておくと、ソースに馴染みやすく、香りや味が引き立つ。
  • パスタのゆで上がりに合わせてフライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンをカリッとするまで炒める。パスタのゆで汁大さじ2を加えて手早く混ぜる。 4 のあおさを加える
  • パスタがゆであがったら水気をよくきり、 2 に加える。さらに 5 のベーコンを汁ごと加え、手早くからめる。塩、粗びきこしょうで味を調える。
  • 器に盛り、好みでさらに粗びきこしょうをふる。

メモ

  • 栗原はるみさんのレシピ (あおさのカルボナーラ)
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あおさのカルボナーラを美味しく作る3つの極意

あおさはゆで汁で戻す

あおさは、パスタのゆで汁で戻すことで、風味が格段にアップします。乾燥したあおさをそのまま使うのではなく、ゆで汁で戻すことで、あおさの香りが引き立ち、ソースとの一体感が生まれます。また、あおさが柔らかくなり、口当たりも良くなります。ゆで汁の塩分があおさに染み込み、味に深みが増すのもポイントです。大さじ2のゆで汁で丁寧にほぐし、あおさの豊かな風味を最大限に引き出しましょう。

ベーコンはカリカリに炒める

ベーコンは、カリカリになるまでしっかりと炒めることで、香ばしさが際立ち、食感のアクセントになります。ベーコンから出る脂は、カルボナーラの風味を豊かにする重要な要素です。弱火でじっくりと炒めることで、ベーコンの旨味が凝縮され、より一層おいしく仕上がります。焦げ付かないように注意しながら、カリカリになるまで炒めましょう。炒めたベーコンは、最後にパスタと和えることで、全体の味を引き締めます。

手早く混ぜ合わせる

パスタとソースを混ぜ合わせる際は、手早く行うことが重要です。パスタの熱で卵黄が固まらないように、素早く混ぜ合わせることで、クリーミーで滑らかなソースに仕上がります。フライパンを火からおろし、余熱で混ぜ合わせるのもポイントです。全体が均一に混ざり合うように、手早く混ぜ合わせましょう。もしソースが固まってしまった場合は、パスタのゆで汁を少量加えて調整してください。手際の良さが、おいしいカルボナーラを作る秘訣です。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

このあおさのカルボナーラには、辛口の白ワインがおすすめです。例えば、イタリアのヴェルデッキオは、あおさの磯の香りとミネラル感が良く合い、料理の風味を引き立てます。また、フランスのシャブリも、そのキリッとした酸味とフレッシュな香りが、カルボナーラのクリーミーさと絶妙なバランスを生み出します。よりカジュアルに楽しむなら、スパークリングワインも良いでしょう。プロセッコのような、軽快な泡と柑橘系の香りが、料理の味わいを爽やかにします。食中酒としてだけでなく、アペリティフとしても楽しめる組み合わせです。

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保存テクニックと温め直し方

残ったあおさのカルボナーラは、冷蔵庫で保存し、翌日中にはお召し上がりください。保存する際は、乾燥を防ぐために、密閉容器に入れることをおすすめします。温め直す際は、電子レンジを使用するか、フライパンで軽く炒めてください。ただし、温めすぎると卵が固まってしまうため、注意が必要です。冷蔵保存することで、風味が多少損なわれる可能性がありますが、美味しく召し上がれます。長期保存には向かないため、できるだけ早めに食べきるようにしましょう。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

栗原はるみさんによる、和風カルボナーラ「あおさのカルボナーラ」のレシピです。あおさの豊かな磯の香りが、いつものカルボナーラを格段に風味豊かにしてくれます。カリカリに炒めたベーコンの塩気と旨味、濃厚な卵黄とチーズのコクが絶妙に絡み合い、シンプルながらも奥深い味わいを実現。パスタはスパゲッティーニを使用し、ソースとの絡みやすさを追求しました。調理時間も短く、手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにも最適です。あおさの新しい魅力を発見できる、栗原はるみさんならではのレシピを、ぜひご家庭でお楽しみください。食卓に彩りを添える、とっておきの一品です。

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