韓国料理研究家として絶大な人気を誇るコウケンテツさん。彼が手掛けるレシピは、どれも家庭で本格的な味わいを再現できると評判です。今回ご紹介するのは、そんなコウケンテツさん直伝の「タッカルビ」の作り方。甘辛いコチュジャンベースの特製つけだれに鶏肉とたっぷりの野菜を絡めていただく、ご飯が止まらない一品です。コウケンテツさんのレシピでは、鶏もも肉を大きめにカットし、特製のつけだれにしっかりと揉み込むことで、ジューシーで食べ応えのある仕上がりに。さらに、さつまいも、たまねぎ、キャベツといった野菜を重ねて蒸し焼きにする独自の調理法が、素材の旨味を最大限に引き出します。仕上げに加えるえごまの葉が、香りのアクセントとなり、食欲を一層掻き立てます。本場韓国の味を家庭で手軽に楽しめる、コウケンテツさんならではの工夫が詰まったタッカルビ。ぜひ、このレシピで家族や友人と囲む食卓を、より豊かで楽しいものにしてください。一度食べたら忘れられない、絶品の味を心ゆくまでご堪能いただけます。
【コウケンテツさんのレシピ】タッカルビの作り方
Course: 主菜Cuisine: 韓国料理2
servings15
minutes10
minutes530
kcal25
minutes韓国料理研究家として絶大な人気を誇るコウケンテツさん。彼が手掛けるレシピは、どれも家庭で本格的な味わいを再現できると評判です。今回ご紹介するのは、そんなコウケンテツさん直伝の「タッカルビ」の作り方。
材料
鶏もも肉 1枚
さつまいも 1/2本
たまねぎ 1/2コ
キャベツ 1/2コ
えごまの葉 5~6枚(シソ科で青じそよりもひとまわり大きく、葉は肉厚。香りや味わいは青じそと異なる。)
ごま油 大さじ1
【つけだれ】
コチュジャン 大さじ2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうが(すりおろす) 1/2かけ分
にんにく(すりおろす) 1/2かけ分
作り方
- 【つけだれ】の材料を混ぜる。
- ポイント
- ◆タッカルビはみそベースの【つけだれ】で!◆ 韓国料理ならではのみそ、“コチュジャン”ベースのヤンニョムをつけだれに。独特の甘辛い味つけもこれで楽勝!鶏肉をおいしく食べる秘けつもここにあり。
- 鶏肉は大きめの一口大に切り、 1 の【たれ】をしっかりもみ込んで10分間ほどおく。
- ポイント
- ◆あっさり鶏肉は、たれをからめてジューシーに◆ タッカルビは鶏肉のおいしさを味わう料理。大きめに切って存在感を出し、たれにつけてパサつきも防ぐ。
- さつまいもはよく洗い、皮ごと5mm厚さの輪切りに、たまねぎは7~8mm幅のくし形に切る。キャベツは食べやすくちぎる。
- フライパンにごま油を中火で熱し、さつまいも、たまねぎ、キャベツの順に重ねて入れる。鶏肉を汁けをきってのせ(【つけだれ】はとっておく)、ふたをして5分間ほど蒸し焼きにする。鶏肉に火が通ったらふたを取り、上下を返すようにざっと混ぜる。
- ポイント
- ◆重ね蒸しでじっくり火を通す!◆ 韓国では鉄板で時間をかけてじっくり炒めるタッカルビ。フライパンでつくるコツはこの重ね蒸しにあり。
- 4 でとっておいた【つけだれ】を加えて炒め合わせ、ちぎったえごまの葉を加えて混ぜ、器に盛る。
- ポイント
- ◆つけだれを仕上げに加える◆ じっくり火を通したいタッカルビの味つけは、焦げやすいコチュジャンの【つけだれ】をとっておき、最後に加えて仕上げる。
メモ
- コウケンテツさんのレシピ (タッカルビ)
タッカルビを美味しく作る3つの極意
特製【つけだれ】はコチュジャンベースで!
コウケンテツさんのタッカルビの味の決め手は、なんと言ってもコチュジャンをベースにした特製のヤンニョムです。この甘辛いつけだれが、鶏肉と野菜に奥深い風味を与え、食欲をそそる香ばしさを生み出します。レシピでは、コチュジャンに酒、しょうゆ、砂糖、そしてすりおろしたしょうがとにんにくを絶妙なバランスで配合。この組み合わせが、ただ辛いだけでなく、複雑な旨味とコク、そしてまろやかな甘さを引き出し、一口食べるごとに豊かな味わいが広がります。このつけだれをしっかりと鶏肉に揉み込むことで、肉の繊維の奥まで味が染み込み、家庭でも本格的な韓国料理の風味を存分に楽しむことができます。独特の甘辛さが、ご飯にもお酒にもぴったりの絶品タッカルビを完成させます。
鶏肉は大きめ一口大、たれをしっかり揉み込んでジューシーに
コウケンテツさんのレシピでは、鶏もも肉を大きめの一口大に切ることがポイントです。この大きさにすることで、鶏肉本来の存在感と食べ応えが増し、噛むほどに肉汁が溢れ出すジューシーな食感が楽しめます。さらに重要なのが、切った鶏肉に特製のつけだれをしっかりと揉み込み、10分間ほど置く工程です。この漬け込み時間によって、鶏肉の繊維にたれの旨味がしっかりと浸透し、パサつきがちな鶏肉をしっとりと柔らかく仕上げることができます。たれが肉全体に行き渡ることで、加熱後も味が均一になり、一口ごとに甘辛い風味が口いっぱいに広がります。コウケンテツさんは、このひと手間を惜しまないことで、鶏肉の旨味とたれの風味が一体となった、最高のタッカルビを提供しています。
重ね蒸しでじっくり火を通し、つけだれは仕上げに加える
フライパンでタッカルビを作る際のコウケンテツさん流の秘訣は、「重ね蒸し」にあります。まず、ごま油を熱したフライパンにさつまいも、たまねぎ、キャベツの順に重ねて入れ、その上に汁けをきった鶏肉をのせ、ふたをして5分間ほど蒸し焼きにします。この方法により、野菜の水分を利用してじっくりと火が通り、素材本来の甘みと旨味が引き出されます。そして、焦げ付きやすいコチュジャンベースのつけだれは、鶏肉に火が通ってから最後に加えて炒め合わせるのが重要です。これにより、たれが焦げ付くのを防ぎつつ、風味豊かな香ばしさを保つことができます。最後にちぎったえごまの葉を加えて混ぜることで、爽やかな香りが加わり、全体の味を引き締めます。この調理法が、家庭のフライパンでも本場韓国の鉄板焼きのような、深みのあるタッカルビを可能にします。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
コウケンテツさんのタッカルビは、甘辛いコチュジャンの風味が特徴で、様々な飲み物と相性抜群です。まず定番は、やはり冷たいビール。韓国の「Hite」や「Terra」はもちろん、日本のキリッとしたラガービールも、タッカルビの濃厚な味をさっぱりと流し込み、次の一口を誘います。また、韓国のお酒としては、微炭酸でほんのり甘い「マッコリ」が特におすすめです。そのまろやかな口当たりが、タッカルビの辛さを優しく包み込み、最高のハーモニーを奏でます。よりアルコール感を求めるなら、すっきりとした「チャミスル」も良いでしょう。ワインを選ぶなら、赤ワインでは、フルーティーで少し甘みのある「ジンファンデル」や、スパイシーな香りが特徴の「シラー」が、タッカルビの味に負けない存在感を発揮します。白ワインなら、エキゾチックな香りの「ゲヴュルツトラミネール」や、辛口ながらも果実味豊かな「リースリング」が、意外なほどマッチします。食卓を華やかに彩るロゼワインも、辛口を選べばタッカルビの風味を邪魔せず楽しめます。日本酒であれば、辛口の純米酒が、料理の味を引き立てつつ、口の中をリフレッシュさせてくれます。どの選択肢も、タッカルビの魅力を一層引き出すこと間違いなしです。
保存テクニックと温め直し方
コウケンテツさんのタッカルビは、作り置きにも適しています。粗熱が取れたら、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存してください。美味しく召し上がるには、2~3日を目安に食べ切ることをおすすめします。冷凍保存する場合は、一人分ずつ小分けにしてラップで包み、さらに冷凍用保存袋に入れて密封すると良いでしょう。約2週間程度保存が可能です。解凍する際は、冷蔵庫でゆっくりと自然解凍するか、電子レンジの解凍機能を使用してください。再加熱する際は、フライパンで軽く炒め直すか、電子レンジで温めることで美味しくいただけます。ただし、えごまの葉は香りが飛びやすいため、もし可能であれば、食べる直前に加えるか、加熱しすぎないように注意すると、より一層風味豊かなタッカルビが楽しめます。
このレシピのまとめと栄養のポイント
コウケンテツさんが教えてくれるタッカルビのレシピは、家庭で本格的な韓国料理の味を簡単に再現できる、まさに絶品の一皿です。甘辛いコチュジャンベースの特製つけだれが鶏もも肉とたっぷりの野菜にしっかりと絡みつき、一口食べるごとに深い旨味と香ばしさが口いっぱいに広がります。このレシピの大きな魅力は、コウケンテツさんならではのプロの技が随所に光っていること。特に、鶏肉を大きめの一口大に切り、たれにじっくりと揉み込むことで、肉のジューシーさと味の染み込み具合が格段にアップします。また、フライパンでの「重ね蒸し」という調理法は、野菜の甘みを引き出しつつ、全体をムラなく加熱する工夫が凝らされています。焦げやすいコチュジャンだれを仕上げに加えることで、風味を損なわずに美味しく仕上げる点も、家庭で作りやすいポイントです。最後に加えるえごまの葉が、爽やかな香りのアクセントとなり、食欲を一層掻き立ててくれます。ご飯が進むことはもちろん、ビールやマッコリといったお酒との相性も抜群で、家族や友人との食卓を盛り上げること間違いなし。ぜひコウケンテツさんのこのレシピで、本場の味をご自宅で体験してみてください。
