2021年7月1日のあさイチでは、カラフルガッツリ豚丼の作り方、レシピが放送されました。
作り方を教えて下さったのは、NHK料理番組助手でフードコーディネーターの神戸良子(かんべりょうこ)さんです。
あさイチのみんな!ゴハンだよのコーナーで紹介された、カラフルガッツリ豚丼の作り方、レシピをまとめます。
Servings
2
servingsPrep time
1
minuteCooking time
10
minutesTotal time
11
minutesあさイチのみんな!ゴハンだよのコーナーで紹介された、カラフルガッツリ豚丼の作り方レシピ
材料
豚肩ロース肉 200g
白ネギ 1本
しょうが(薄切り) 2枚
しょうゆ 大さじ1と1/2
酒 大さじ1と1/2
砂糖 大さじ1/2
八角 1かけ
サラダ油 小さじ3
ピーマン 1個
赤ピーマン 1個
生しいたけ 2枚
塩コショウ 少々
とうもろこし 1/2本
みょうが 1個
青じそ 4枚
ごはん 適量
作り方
- 豚肩ロース肉を、醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2に15分ほど漬け込む。
- サラダ油小さじ1をひいたフライパンに、豚肩ロース肉を入れ、両面焼く。
- 5cm幅にカットしたネギ、スライスした生姜を、空いたところに入れ、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、八角、豚肉の漬け汁を入れて蓋をし、約8分弱火で蒸し焼きする。
- ピーマン、赤ピーマンを横にスライス、しいたけは薄切りにし、サラダ油小さじ2をひいたフライパンで炒め、塩コショウ少々を振る。
- 豚肉をフライパンから取り出し、包丁でカットする。
- 丼に、ごはんを盛り、電子レンジ600Wで3分加熱したとうもろこしの実を芯から外してご飯の上に敷き、豚肉、4の具材をのせる。
- 煮汁をかけ、一緒に煮た長ネギを添える。
- 千切りしたみょうが、青じそをのせたら完成!
メモ
まとめ
今回の記事では、2021年7月1日のあさイチでは、カラフルガッツリ豚丼の作り方を紹介しました。