簡単なのに本格的な味わい！志麻さんのイカカルボナーラは、いつものカルボナーラに新鮮なイカの旨味をプラスした絶品パスタです。イカの食感と濃厚なソースが絡み合い、一口食べたら止まらない美味しさ。材料もシンプルで、特別な調理器具も不要なので、忙しい日でも手軽に作れます。今回は、イカの選び方から、美味しく作るコツ、アレンジ方法まで、プロの視点から徹底解説。ぜひ、このレシピをマスターして、ご家庭で本格イタリアンを楽しみましょう。レモンの爽やかな風味と、タイムの香りがアクセントとなり、より一層奥深い味わいに仕上がります。お好みで追い粉チーズをかければ、さらに濃厚な風味を楽しめます。普段のランチはもちろん、特別な日のディナーにもおすすめです。家族や友人をもてなす一品としても喜ばれること間違いなし。ぜひ、この機会に志麻さんのイカカルボナーラに挑戦してみてください。
【志麻さんのレシピ】 イカカルボナーラの作り方
Course: 主菜Cuisine: イタリアン2
servings15
minutes20
minutes650
kcal35
minutes簡単なのに本格的な味わい！志麻さんのイカカルボナーラは、いつものカルボナーラに新鮮なイカの旨味をプラスした絶品パスタです。イカの食感と濃厚なソースが絡み合い、一口食べたら止まらない美味しさ。材料もシンプルで、特別な調理器具も不要なので、忙しい日でも手軽に作れます。今回は、イカの選び方から、美味しく作…
材料
パスタ 100g
塩 お湯の1％の分量（飲んで美味しいくらい）
いか １杯
にんにく（みじん切り） １/2かけ
粉チーズ 大さじ４
卵 2個
レモン汁 1/2〜1/４個分（お好み）
コショウ・オリーブオイル 各適量
塩 ひとつまみ
タイム お好みで
みじん切りしたレモンの皮 適量
追い粉チーズ 適量
作り方
- イカを細かく切る
- お湯に対し1％の塩を入れてパスタを茹でる
- 油を引いたフライパンにイカを入れ、あまり触らずに焼き色をつける
- 3にみじん切りしたニンニクも加えて炒める
- 卵をボウルで溶き、レモン汁、粉チーズを加えて混ぜる
- 4のイカを5のボウルに入れる
- 茹で上がったパスタを加えて絡める
- 皿に盛り、刻んだレモンの皮、追い粉チーズをかけ、お好みでタイムを添えたら完成！
メモ
- 志麻さんのレシピ (イカカルボナーラ)
イカカルボナーラを美味しく作る3つの極意
イカの下処理
イカは丁寧に下処理することで、臭みがなく美味しく仕上がります。内臓を取り除き、軟骨も取り除きましょう。皮は剥いても剥かなくてもOKです。
パスタの茹で方
パスタは、たっぷりの湯に湯の1%の塩を加えて茹でます。アルデンテに茹で上げることがポイントです。茹で汁は少し取っておきましょう。
ソースの乳化
卵と粉チーズを混ぜ合わせたソースは、パスタの茹で汁を加えることで乳化し、滑らかになります。焦げ付かないように弱火で手早く混ぜ合わせましょう。
レモンとタイム
レモン汁とタイムは、イカカルボナーラの風味を格段にアップさせる隠し味です。お好みで量を調整してください。レモンの皮をすりおろして加えると、より香りが引き立ちます。
最高のペアリング：料理を引き立てる飲み物
このイカカルボナーラには、キリッと冷やした辛口の白ワインがよく合います。特に、イタリア産のヴェルデッキオや、フランス産のソーヴィニヨン・ブランなどがおすすめです。これらのワインは、イカの旨味とレモンの爽やかさを引き立て、全体のバランスを整えてくれます。また、食後にはエスプレッソを合わせて、イタリアンな雰囲気を楽しむのも良いでしょう。ビールを合わせるなら、軽めのピルスナータイプがおすすめです。炭酸が口の中をさっぱりとさせ、カルボナーラの濃厚さを和らげてくれます。ノンアルコールならば、炭酸水にレモンやライムを絞ったものが、カルボナーラの風味と相性抜群です。食事のシーンに合わせて、最適なドリンクを選んでみてください。
保存テクニックと温め直し方
イカカルボナーラは、作り置きにはあまり向きません。時間が経つとパスタが水分を吸ってしまい、味が落ちてしまいます。どうしても保存する場合は、パスタとソースを別々に保存し、食べる直前に温めて混ぜ合わせるようにしてください。冷蔵庫で保存し、翌日中には食べきるようにしましょう。冷凍保存はおすすめできません。イカの食感が損なわれ、ソースも分離してしまう可能性があります。
このレシピのまとめと栄養のポイント
志麻さんのイカカルボナーラは、新鮮なイカの旨味が凝縮された、簡単で本格的なパスタ料理です。シンプルな材料ながら、レモンとタイムのアクセントが絶妙なバランスを生み出し、一度食べたら忘れられない味わいです。イカの下処理から、パスタの茹で方、ソースの乳化まで、各工程にプロの技が光ります。このレシピをマスターすれば、自宅で手軽に本格イタリアンを楽しめます。ランチやディナーはもちろん、パーティーやおもてなしにも最適です。お好みで追い粉チーズをかけて、さらに濃厚な風味を堪能してください。家族や友人と、美味しいイカカルボナーラを囲んで、楽しいひとときを過ごしましょう。ぜひ、この機会に志麻さんのレシピに挑戦して、あなた自身のレパートリーに加えてみてください。