【きょうの料理】じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯のレシピ しらいのりこさん秋色ご飯2025年10月21日

じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯 きょうの料理
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2025年10月21日のNHK『きょうの料理』で放送された、しらいのりこさんの「じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、ご飯をおいしく食べるレシピに定評のあるしらいのりこさんが「強火で行こうぜ!」シリーズで、”混ぜて、炊いて、秋色ご飯”と題して、秋におすすめの混ぜご飯と炊き込みご飯のレシピ3品を教えてくれました。

じゃがいもは皮ごと、たらこは薄皮ごと一緒に炊いて簡単!バター香る優しい味わいの炊き込みご飯です。

この記事では、しらいのりこさんの「じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯」のレシピをまとめます。

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【きょうの料理】じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯のレシピ しらいのりこさん

Recipe by recipe24Course: じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯Cuisine: じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories(一人前)

300

kcal
Total time

45

minutes

2025年10月21日混ぜご飯、炊き込みご飯など秋色ご飯(3~4人分)

材料

  • 米 360ml(2合)

  • じゃがいも 1こ(120g)

  • たらこ 1本(30g)

  • 酒 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • バター 10g

  • 黒こしょう(粗びき) 適量

作り方

  • じゃがいもはよく洗い、皮ごと1.5cm厚さに切ってサッと水にさらし、水気をきる。
  • たらこは薄皮ごと一口大に切る。
  • 米を洗って水けをきり、炊飯器の内釜に入れ、酒大さじ1、塩小さじ1/2を加えて軽く混ぜる。
  • 水を2合の目盛りまで注ぎ、じゃがいも、たらこ、バター10gをのせて炊く。
    ★Point 炊飯器に炊き込みご飯モードがあれば、そのモードで炊飯する。
  • 炊き上がったら全体をサックリと混ぜ、器に盛り、黒こしょう適量をふったら完成!

メモ

  • きょうの料理 しらいのりこさん じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯のレシピ。
  • 炊き込みご飯を作る時は、うま味のある食材を2〜3種類組み合わせると、だしを使わなくてもおいしく仕上がる!
  • 調味料は炊く直前に入れる。塩、しょうゆ、砂糖などの調味料には、米の吸水を妨げるため、調味料を加えてから長時間置いてしまうと、米の芯まで水が吸水されず、かたい炊き上がりになるので注意!調味料を加えたら、すぐに炊きはじめるのがポイント!

しらいのりこさんについて

しらいのりこさんは、新潟県出身で実家が米農家の夫のシライジュンイチさんとともに、ご飯好きのためのフードユニット「ごはん同盟」として活躍中の料理研究家です。

ごはん同盟は、試作係(調理担当)のしらいのりこさん、試食係(企画・執筆担当)のシライジュンイチさんのお二人で活動されています。

ご飯物はもちろん、ご飯とよく合うおかずにも定評があります。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、しらいのりこさんの「じゃがたらこ塩バター炊き込みご飯」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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