【きょうの料理】ミックスきのこのレシピ 石原洋子さんのお守り常備菜2025年9月8日

ミックスきのこ きょうの料理
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2025年9月8日のNHK『きょうの料理』で放送された、石原洋子さんのお守り常備菜「ミックスきのこ」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、「無理なく続く!わが家の元気ごはん」と題して、石原洋子さんが、日もちがしてアレンジもしやすい「お守り常備菜」のレシピを3品を教えてくれました。

石原洋子さんは、料理研究家歴は半世紀以上という超ベテラン料理研究家で、実践的でヘルシーなレシピが好評です。

ご主人はホテルオークラの元総料理長を務めた根岸規雄さんです。

この記事では、石原洋子さんの電子レンジで加熱して、味付けするだけの簡単常備菜「ミックスきのこ」とそのアレンジ「きのこと卵のふんわり炒め」のレシピをまとめます。

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【きょうの料理】ミックスきのこのレシピ 石原洋子さんのお守り常備菜

Recipe by recipe24Course: お守り常備菜Cuisine: ミックスきのこ, きのこと卵のふんわり炒め
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes
Calories(全量)

190

kcal
Total time

9

minutes

2025年9月8日放送 きょうの料理(つくりやすい分量 できあがり量約470g)

材料

  • しめじ 200g

  • えのきだけ 200g

  • 生しいたけ 100g

  • 【A】
  • みりん 大さじ1

  • しょうゆ 大さじ2

  • きのこと卵のふんわり炒め(ミックスきのこアレンジ/2人分)
  • ミックスきのこ 100g

  • 細ねぎ 30g

  • 卵 3個

  • 塩 少々

  • サラダ油 大さじ1と1/2

作り方

  • しめじは根元を除き、小房に分ける。
  • えのきだけは根元を切り落とし、長さを3等分に切ってほぐす。
  • しいたけは石づきを除き、5mm厚さに切る。
  • しめじ、えのきだけ、しいたけを耐熱ボウルで合わせてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5分間かける。
  • 熱いうちに【A】のみりん、しょうゆを順に加えてあえる。
    ★Point みりんはきのこが熱いうちに加える。アルコールが気になる場合はあらかじめ煮きっておいても。
  • 粗熱を取り、清潔な保存容器に入れて冷ましたら完成!
  • きのこと卵のふんわり炒め
  • 卵はボウルに割り入れ、塩少々を加えてほぐす。
  • 細ねぎは3cm長さに切る。
  • フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を中火で熱して細ねぎをサッと炒め、ミックスきのこを加えて炒め合わせる。
  • 鍋肌からサラダ油(大さじ1)を足し、溶き卵を流し入れ、ふんわりと炒めたら完成!

メモ

  • 石原洋子さんのお守り常備菜
  • ミックスきのこは、冷蔵庫で3~4日間保存できます。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、石原洋子さんの「ミックスきのこ」のレシピをまとめました。

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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