【あさイチ】ボルシチのレシピ ウクライナ料理家ナタリア・モルグノワさんみんなゴハンだよ 2025年2月12日

ボルシチ あさイチ
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2025/2/12のNHK放送”あさイチ みんなゴハンだよ”で放送された、ウクライナ料理家ナタリア・モルグノワさんの”ボルシチ”レシピを紹介します!

ウクライナ料理家ナタリア・モルグノワさんが、「ボルシチ」を教えてくれました。

ウクライナで古くから食べられている、素朴で味わい深い家庭料理です。

豚肉、真っ赤な根菜”ビーツ”などをじっくり煮込み、サワークリームを添えていただく郷土料理です。

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【あさイチ】ボルシチのレシピ ナタリア・モルグノワさんウクライナ料理

Recipe by recipe24Course: ウクライナ料理Cuisine: ボルシチ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes

ウクライナの郷土料理のレシピ。

材料

  • A(だしの材料)
  • 豚肩ロース肉(塊/一口大に切る)400g

  • たまねぎ(小/だしとして使うが、食べても可)1個(100g)

  • ローリエ 1枚

  • 水 2リットル

  • じゃがいも(一口大に切る)3個(450g)

  • B
  • たまねぎ(小/薄切り)1個(100g)

  • ーーー

  • ビーツ(生/細切り)200g

  • 赤ピーマン(粗みじん切り)60g

  • にんじん(細切り)150g

  • トマトソース(市販)100g

  • にんにく(みじん切り)1かけ

  • キャベツ(せん切り)100~150g

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • オリーブ油 適量(大さじ1・小さじ1)

  • サワークリーム 適量

作り方

  • 鍋にA(だしの材料)を入れて強火にかけ、煮立ったらアクを取り、中火にして30分間煮る。
  • フライパンにオリーブ油(大さじ1)をひいて中火で熱し、Bのたまねぎを香りがたつまで炒め、ビーツ、にんじんを加え、しんなりするまでさらに炒める。
  • 1の鍋から、じゃがいも(1/6量)を取り出してつぶし、再び鍋に戻したら、全体に混ぜてなじませ、2を加えて火を強め、沸いたら中火で3分間煮る。
  • フライパンにオリーブ油(小さじ1)をひき、弱めの中火で、にんにく、赤ピーマンを炒め、香りがたってきたら、トマトソースを加えてひと煮立ちさせる。
  • 3に4を加えて軽く煮てなじませたら、塩・こしょう(各適量)を加えて味を調える。
  • キャベツを加え、弱めの中火で好みのかたさになるまで煮たら、最後にもう一度、味をみて、塩・こしょうで調える。
  • 器に盛り、サワークリームをのせたら出来上がり!

【あさイチ】”ボルシチの作り方をまとめました。

ぜひ試してみてはいかがでしょう。

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

あさイチ番組情報

[番組名]あさイチ
[放送局]NHK総合
[放送時間]毎週月〜金曜日 8:15〜9:55
[出演者]博多華丸・大吉、鈴木奈穂子、ほか
[公式HP]あさイチHP

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