春の訪れを感じさせる、彩り豊かなスペアリブと春野菜のトマト煮。志麻さんのレシピは、素材の旨味を最大限に引き出し、家庭料理をレストランの味へと昇華させます。豚スペアリブのコクと、旬の春野菜の甘み、そしてトマトの酸味が絶妙に調和し、一口食べれば幸せが広がる一品です。今回は、スペアリブをじっくりと煮込むことで、お肉はホロホロと柔らかく、野菜はトロトロになるように仕上げます。春野菜は、にんじん、ズッキーニ、かぶ、さやいんげん、グリンピース、そら豆を使用し、彩り豊かに仕上げます。トマトの水煮缶と白ワインをベースにしたソースは、素材の旨味を引き立て、深い味わいを演出します。特別な日のディナーはもちろん、普段の食卓にも彩りを添える、とっておきのレシピです。ぜひ、この春、志麻さんのスペアリブと春野菜のトマト煮で、食卓を華やかに彩ってみてください。
【志麻さんのレシピ】スペアリブと春野菜のトマト煮の作り方
Course: 主菜Cuisine: 洋食4
servings30
minutes40
minutes300
kcal春の訪れを感じさせる、彩り豊かなスペアリブと春野菜のトマト煮。志麻さんのレシピは、素材の旨味を最大限に引き出し、家庭料理をレストランの味へと昇華させます。豚スペアリブのコクと、旬の春野菜の甘み、そしてトマトの酸味が絶妙に調和し、一口食べれば幸せが広がる一品です。今回は、スペアリブをじっくりと煮込むこ…
材料
豚スペアリブ 6本
にんじん 1/2本分
ズッキーニ 1本分
かぶ 1コ分
さやいんげん 5本分
グリンピース 100g
そら豆 10~15コ
トマトの水煮 1缶
白ワイン カップ3/4
水 カップ2
固形スープの素(もと)(洋風) 1コ
塩
こしょう
サラダ油 大さじ1
砂糖
作り方
- 【A】はたっぷりの湯で2分間ゆで、ざるに上げる。
- スペアリブは塩小さじ1/2〜2/3、こしょう適量をしっかりとふる。
- フライパンにサラダ油を強火で熱し、スペアリブを入れる。
- 片面に焼き色がついたらにんじんを加えて炒め、スペアリブ全体に焼き色がついたら【B】を加える。
- 沸いたらアクを取り、スープの素を加えてふたをし、弱火で20分間煮る。
- ズッキーニ、かぶを加え、ふたをしてさらに10分間煮る。
- 【A】を加えてサッと煮て火を止める。
- 味をみて、塩・こしょう・砂糖各適量で調える。
メモ
- 志麻さんのレシピ (スペアリブと春野菜のトマト煮)
スペアリブと春野菜のトマト煮を美味しく作る3つの極意
スペアリブの下処理
スペアリブは、焼く前に軽く焼き色をつけることで、旨味を閉じ込め、煮崩れを防ぎます。また、余分な脂を落とすことで、さっぱりといただけます。
春野菜の切り方
春野菜は、大きさを揃えて切ることで、火の通りを均一にし、見た目も美しく仕上がります。特に、かぶは皮ごと使うことで、風味と栄養を逃さずいただけます。
煮込み時間
スペアリブは、じっくりと煮込むことで、お肉が柔らかくなります。煮込み時間は、スペアリブの状態によって調整してください。圧力鍋を使用すると、時短になります。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
このスペアリブと春野菜のトマト煮には、フルボディの赤ワインがおすすめです。カベルネ・ソーヴィニヨンやメルローなど、タンニンのしっかりとしたワインは、スペアリブのコクとトマトの酸味に良く合います。また、ロゼワインも、春野菜の爽やかさと相性が良く、食卓を華やかに彩ります。パンを添えて、ソースと一緒に味わうのもおすすめです。フォカッチャやバゲットなど、シンプルなパンは、素材の味を引き立て、より一層美味しくいただけます。食後には、柑橘系のデザートや、ハーブティーなど、さっぱりとしたものがおすすめです。口の中をリフレッシュし、心地よい余韻を楽しむことができます。
保存テクニックと温め直し方
冷蔵保存する場合は、粗熱を取ってから密閉容器に入れ、3日以内を目安に食べきってください。冷凍保存する場合は、粗熱を取ってから小分けにし、ラップで包んで冷凍用保存袋に入れ、1ヶ月以内を目安に食べきってください。再加熱する際は、冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジで解凍してから、鍋で温めてください。冷凍保存した場合は、味が多少落ちる可能性がありますので、ご了承ください。
このレシピのまとめと栄養のポイント
志麻さんレシピのスペアリブと春野菜のトマト煮は、豚スペアリブと旬の春野菜をトマトソースでじっくり煮込んだ、彩り豊かで滋味深い一品です。スペアリブは、事前に焼き色をつけることで旨味を閉じ込め、柔らかく煮込みます。春野菜は、にんじん、ズッキーニ、かぶ、さやいんげん、グリンピース、そら豆を使用し、彩り豊かに仕上げます。トマトの水煮缶と白ワインをベースにしたソースは、素材の旨味を引き立て、深い味わいを演出します。調理のポイントは、スペアリブの下処理と、春野菜の切り方、そして煮込み時間です。じっくりと煮込むことで、お肉はホロホロと柔らかく、野菜はトロトロになります。特別な日のディナーはもちろん、普段の食卓にも彩りを添える、とっておきのレシピです。
