【きょうの料理】うま辛フィッシュバーガーのレシピ 陳建太郎さんおかず青年隊の年末年始のごちそう2025年12月9日

旨辛フィッシュバーガー きょうの料理
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2025年12月9日のNHK『きょうの料理』で放送された、おかず青年隊のおせち&年末年始のごちそう 陳建太郎さんの旨辛ジャン&四川風タルタルソースで作る「うま辛フィッシュバーガー」のレシピを紹介します。

今回の今日の料理では、「おかず青年隊(きじまりゅうたさん、陳建太郎さん、柳原尚之さん)」のトリオが登場!

おかず青年隊の”おせち&年末年始のごちそう”と題して、つくりやすく年末年始におすすめのごちそうレシピ3品を教えてくれました。

四川飯店の陳建太郎さんは、特製のうま辛ジャンでつくる四川風タルタルソースとサクサク魚フライが美味しいフィッシュバーガーを伝授!

この記事では、陳建太郎さんの「旨辛フィッシュバーガー」のレシピをまとめます。

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【きょうの料理】うま辛フィッシュバーガーのレシピ 陳建太郎さんおかず青年隊の年末年始のごちそう

Recipe by recipe24Course: 年末年始のごちそうCuisine: うま辛フィッシュバーガー, 旨辛フィッシュバーガー, うま辛ジャン
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories(1個)

540

kcal
Total time

20

minutes

2025年12月9日放送年末のごちそうレシピ

材料

  • うま辛フィッシュバーガー
  • 生だら切り身 4切れ(320g)

  • ハンバーガー用パン 4個分

  • ブロッコリースプラウト 適量

  • サラダ菜 適量

  • 酒 大さじ1

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 片栗粉 少々

  • 揚げ油 適量

  • バター 適量

  • 【衣】
  • 小麦粉 25g

  • 白玉粉 50g

  • ベーキングパウダー(あれば) 小さじ1

  • サラダ油 小さじ2

  • 冷水 80mL

  • 塩 少々

  • 【四川風タルタルソース】
  • 玉ねぎ 1/4個 (50g)

  • ゆで卵 2個

  • マヨネーズ 大さじ6

  • うま辛ジャン 大さじ3

  • うま辛ジャン(作りやすい分量)
  • フライドオニオン 30g

  • 一味唐辛子 5g

  • サラダ油 10mL

  • 醤油 90mL

  • 砂糖 60g

  • 酢 10mL

作り方

  • 四川風タルタルソースを作る。ゆで卵は粗みじん切りし、玉ねぎはみじん切りして、水にさらして水けをきる。ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、うま辛ジャンを混ぜ合わせれば完成!
  • たらに塩少々をふり、出てきた水けをキッチンペーパーで拭いたら、酒大さじ1、こしょう少々をふって、片栗粉を薄くまぶす。
    ★Point 片栗粉をまぶすと、魚から水分が出にくくなる。
  • 衣の材料をよく混ぜ合わせる。
    ★Point 白玉粉を入れると冷めてもサクサク感が長持ちする!衣がかたい場合は、水を少量ずつ加えて調整する。
  • たらに3の衣をつけて、170℃に熱した油で8分間ほど、衣がカリッとするまで揚げる。
    ★Point 衣はたっぷりつけて揚げ、衣のサクサク感を楽しむ!
  • ハンバーガー用のパンは横半分に切って、オーブントースターかフライパンで軽く焼き色がつくまで焼き、断面にバター適量を塗る。
  • 焼いたパンで、たら1切れ、サラダ菜・ブロッコリースプラウト・四川風タルタルソース各適量を挟む。残りも同様に作る。
  • うま辛ジャン
  • 一味唐辛子を耐熱ボウルに入れ、小鍋で熱したサラダ油10mLをジャッと加え、粗熱を取る。
    ★Point 高温の油を一味唐辛子にかけて香りをたたせ、色鮮やかに仕上げる!
  • 粗熱が取れたら、細かく刻んだフライドオニオン、醤油90mL、砂糖60gをボウルに加えてよく混ぜる。
  • 冷めたら酢10mLを加得て混ぜる。
  • 冷蔵庫に半日〜1日おいたら完成!清潔な保存容器に入れて1週間ほど冷蔵保存可能!

メモ

  • きょうの料理 おかず青年隊 陳建太郎さんのレシピ 旨辛フィッシュバーガー
  • 旨辛ジャンは、マヨネーズと和えて野菜スティックや唐揚げに添えたり、ポテトサラダに使っても美味しい!

陳建太郎さんについて

陳建太郎さんは、日本に四川料理を広めた陳建民さんを祖父に、「中華の鉄人」で知られる陳建一さんを父に持ち、「赤坂四川飯店」三代目を務める中華料理のシェフです。

大学卒業後、四川飯店に入社し、2005年から2年半の中国留学と四川省での修業を経て、2015年に赤坂四川飯店社長に就任されています。

海外店舗展開やメディア出演、料理教室など、幅広く活躍し、ミシュラン星獲得もするなど、本場の味と「日本育ちの四川料理」の普及に努められています。

きょうの料理のレシピ

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まとめ

きょうの料理で放送された、「うま辛フィッシュバーガー」のレシピをまとめました。

ぜひ試してみたいです♪

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP

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