2025年9月16日のNHK『きょうの料理』で放送された、今井ようこさんのおやつのじかん「豆腐ドーナツ」のレシピを紹介します。
今回の今日の料理では今井ようこさんが、豆乳や豆腐を使った体に優しいスイーツのレシピを2品を教えてくれました。
豆腐を使った生地がふんわり軽やかで、冷めるとモッチリ食感も楽しめる”豆腐ドーナツ”を伝授!
型を使わずに成型できるので、お手軽に作れるスイーツです。
この記事では、今井ようこさんの「豆腐ドーナツ」のレシピをまとめます。
【きょうの料理】豆腐ドーナツのレシピ 今井ようこさん
Course: 豆腐ドーナツCuisine: 豆腐ドーナツ4
servings5
minutes15
minutes210
kcal20
minutesおやつのじかん2025年9月16日放送(ドーナツ8個分)
材料
- 【A】
絹ごし豆腐 150g
てんさい糖(またはきび糖) 40g
好みの植物油 大さじ1
塩 1つまみ
- 【B】
薄力粉 200g
ベーキングパウダー 小さじ2(8g)
- このほかの材料
てんさい糖(またはきび糖) 適量(仕上げ用)
薄力粉(打ち粉用) 適量
揚げ油 適量
作り方
- ボウルに【A】を入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜる。
★Point 油を入れるとふんわり仕上がる。豆腐を使うと卵や牛乳を使うより軽やかなドーナツに! - 目の細かいざるで【B】をふるい入れ、粉っぽさがなくなるまでゴムベラで切るように混ぜ、まとめる。
★Point ボウルを回しながら、ゴムベラできるように混ぜる。 - まな板に打ち粉をして、2の生地を8等分(約50gずつ)にして置き、1つずつ20cm長さの棒状にのばし、両端を指で押さえて少し平らにしながら中央に寄せ、つなぎ目を押さえてくっつける。
★Point 揚げると縮むので、穴は大きめに成形する。 - バットなどに3の生地を並べ、乾かないようにラップか布巾をかけておく。
- 揚げ油を160℃に熱し、4の生地を2~3回に分けて入れ、途中浮いてきて軽く色づいたら上下を返しながら、カリッと黄金色になるまで3分~3分30秒間揚げる。
- 油の泡が落ちついてきたら、ドーナツを取り出して油をきる。
- 熱いうちにてんさい糖を入れたボウルに1個ずつ加え、全体にまぶしたら完成!
★Point ドーナツを油から取り出してすぐだと、てんさい糖がべちゃっとついてしまうので、油が切れるまでひと呼吸おいてからてんさい糖をまぶす。
メモ
- 今井ようこさんの体に優しいスイーツレシピ 豆腐ドーナツ
- 豆腐ドーナツにまぶす粉は、てんさい糖の代わりにきな粉シュガー(てんさい糖1:きな粉1)や、シナモンシュガー(てんさい糖6:シナモンパウダー1)でも美味しい!
今井ようこさんについて
今井ようこさんはアフタヌーンティーのメニュー商品企画開発を経て独立され、KIHACHIソフトクリーム・パティスリーの商品開発、サンリオのカフェメニュー開発などを手掛けてこられた料理研究家です。
お友達の病気がきっかけでマクロビオティックを学び、現在は野菜・豆・海藻だけの料理と、動物性を使わないお菓子の教室 roofを主催されています。
体に優しくて、しかも美味しいスイーツや料理のレシピが好評です。
きょうの料理のレシピ
【きょうの料理】豆乳プリンのレシピ 今井ようこさんおやつのじかん2025年9月16日
【きょうの料理】豆腐ドーナツのレシピ 今井ようこさんおやつのじかん2025年9月16日
【きょうの料理】ミックスきのこのレシピ 石原洋子さんのお守り常備菜2025年9月8日
まとめ
きょうの料理で放送された、今井ようこさんの「豆腐ドーナツ」のレシピをまとめました。
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25
出演者:後藤繁榮、安藤佳祐、一柳亜矢子、片山千恵子ほか
公式HP:きょうの料理HP