【DayDay】豚かぼちゃスタミナ炒めのレシピ カボチャ使い切り亜希のざっくりキッチン2025年10月30日デイデイ

2025年10月30日の日本テレビ系列『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された秋の味覚・旬のかぼちゃ使い切りレシピ「豚かぼスタミナ炒め（かぼちゃのピリ辛中華風炒め）」の作り方 をまとめます！

今回のDayDayでは、モデルの亜希さんのざっくりキッチンが放送されました。

今が旬のかぼちゃ1個丸ごと使い切りレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

（画像出典：DayDay.）

目次

1. 【DayDay】豚かぼスタミナ炒めのレシピ カボチャ使い切り亜希のざっくりキッチン
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. 亜希さんについて
2. まとめ
   1. DayDay番組情報

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【DayDay】豚かぼスタミナ炒めのレシピ カボチャ使い切り亜希のざっくりキッチン

Recipe by recipe24Course: かぼちゃCuisine: 豚かぼスタミナ炒め, 豚かぼちゃスタミナ炒め, かぼちゃのピリ辛中華風炒め

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2025年10月30日放送DayDay（デイデイ）

材料

• 豚こま肉　150g

• かぼちゃ　250g

• ニンニクの芽　80g

• 片栗粉

• ごま油　大さじ3

• 豆板醤　小さじ1

• 白味噌　大さじ1

• 酒　大さじ3

• しょうゆ　大さじ1

作り方

• かぼちゃはレンジで加熱して、薄切りにカットしておく
• 豚こま肉に片栗粉をまぶし、かぼちゃも加えてまぶす
• フライパンにごま油をひき、豚こま肉を炒める
• 半分ほど火が通ったら、かぼちゃも加えて炒める
• ニンニクの芽も加えて炒める
• 豆板醤、味噌を入れ、酒を加えて溶かし全体に馴染ませたら、最後に醤油を回し入れる

メモ

• dayday亜希のざっくりキッチン かぼちゃ使い切りレシピ。

亜希さんについて

亜希さんは1984年に『ミス・セブンティーンコンテスト』に出場し、芸能界の道へ。

以後、モデルとして女性誌やCMなどで活躍され、2000年にプロ野球選手・清原和博氏と結婚。

2児を出産し、14年に離婚後は女手一つで二人の男児を育てられました。

食べざかりの息子たちのために作る豪快な料理が人気で、YouTubeチャンネル「亜希の母ちゃん食堂」も配信中！

現在はモデル、料理家、アパレルブランドディレクターとして活躍中です。

亜希の「ふたが閉まるのか？」弁当 ～母ちゃんと息子2人、笑いと涙の18年の弁当記録～ [ 亜希 ]

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まとめ

今回の記事では、『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン” 「豚かぼスタミナ炒め（かぼちゃのピリ辛中華風炒め）」のレシピを紹介しました。

亜希のざっくりキッチンレシピです↓

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DayDay番組情報