【DayDay】カボチャの肉詰めのレシピ かぼちゃ使い切り亜希のざっくりキッチン2025年10月30日デイデイ

2025年10月30日の日本テレビ系列『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン”で放送された秋の味覚・旬のかぼちゃ使い切りレシピ「カボチャの肉詰め（カボチャの丸ごとレンチン肉詰め）」の作り方 をまとめます！

今回のDayDayでは、モデルの亜希さんのざっくりキッチンが放送されました。

今が旬のかぼちゃ1個丸ごと使い切りレシピを教えてくれましたので、紹介したいと思います！

（画像出典：DayDay.）

目次

1. 【DayDay】カボチャの肉詰めのレシピ カボチャ使い切り亜希のざっくりキッチン
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
   4. 亜希さんについて
2. まとめ
   1. DayDay番組情報

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【DayDay】カボチャの肉詰めのレシピ カボチャ使い切り亜希のざっくりキッチン

Recipe by recipe24Course: かぼちゃCuisine: カボチャの丸ごと肉詰め, カボチャのまるごと肉詰め, カボチャの肉詰め

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

2025年10月30日放送DayDay（デイデイ）

材料

• かぼちゃ　器1/2個（約800g）と具材1/4個（約250g）

• 合い挽き肉　200g

• しめじ　80g

• マッシュルーム　6個

• 玉ねぎ　1個

• 塩コショウ　適量

• ピザ用チーズ　80g

• デミグラスソース

• ケチャップ　大さじ5

• 中濃ソース　大さじ5

• 無塩バター　20g

• みりん　大さじ3

作り方

• かぼちゃはラップをしてレンジ600Wで8分ほど加熱する
• かぼちゃを横半分にカットして、ワタと種を除き、１つを1/4にカットする
• かぼちゃの器に1/4を入れ、ラップをして600Wで5分加熱する
• ひき肉をフライパンで炒め、色が変わってきたら、しめじ、マッシュルーム、玉ねぎも加えて炒め、塩コショウで味付けする
• 加熱した1/4のカボチャを粗めにマッシュして、4に加えて混ぜる
• かぼちゃの器に5を詰め、ピザ用チーズをのせる
• オーブンで5分焼く
• デミグラスソースを作る。ケチャップ、中濃ソースを鍋で混ぜながら温める
• 無塩バターを加えて溶かす
• みりんを隠し味に加えて混ぜ合わせる
• 6のかぼちゃを皿に盛り、デミグラスソースをかける

メモ

• dayday亜希のざっくりキッチン かぼちゃ使い切りレシピ かぼちゃの肉詰め

亜希さんについて

亜希さんは1984年に『ミス・セブンティーンコンテスト』に出場し、芸能界の道へ。

以後、モデルとして女性誌やCMなどで活躍され、2000年にプロ野球選手・清原和博氏と結婚。

2児を出産し、14年に離婚後は女手一つで二人の男児を育てられました。

食べざかりの息子たちのために作る豪快な料理が人気で、YouTubeチャンネル「亜希の母ちゃん食堂」も配信中！

現在はモデル、料理家、アパレルブランドディレクターとして活躍中です。

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まとめ

今回の記事では、『DayDay（デイデイ）』”亜希 のざっくりキッチン” 「かぼちゃの肉詰め」のレシピを紹介しました。

亜希のざっくりキッチンレシピです↓

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DayDay番組情報