【志麻さんのレシピ】パエリアの作り方

パエリア 志麻さんのレシピ
パエリア
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スペイン料理の代表格、パエリア。魚介の旨みが凝縮された本格的な味わいを、志麻さんのレシピで手軽に再現してみましょう。特別な調理器具は必要なく、フライパン一つで簡単に作れるのが魅力です。シーフードミックスを使えば、下処理の手間も省けて時短調理が可能。彩り豊かなパプリカやインゲンを加えれば、見た目も華やかになります。カレー粉を隠し味にすることで、風味豊かな奥深い味わいに仕上がります。レモンの酸味がアクセントとなり、最後まで飽きずに楽しめる一品です。パーティーやおもてなし料理にもぴったり。ぜひ、ご家庭で本格的なパエリアを味わってみてください。このレシピでは、お米の炊き加減や水分量、火加減など、美味しく作るためのポイントを丁寧に解説しています。初心者の方でも失敗なく作れるように、分かりやすい手順でご紹介。シーフードの旨味を最大限に引き出すコツや、お米をパラっと仕上げるための工夫も満載です。家族みんなで楽しめる、とっておきのパエリアレシピをぜひお試しください。

Servings

4

servings
Prep time

30

minutes
Cooking time

40

minutes
Calories

300

kcal

スペイン料理の代表格、パエリア。魚介の旨みが凝縮された本格的な味わいを、志麻さんのレシピで手軽に再現してみましょう。特別な調理器具は必要なく、フライパン一つで簡単に作れるのが魅力です。シーフードミックスを使えば、下処理の手間も省けて時短調理が可能。彩り豊かなパプリカやインゲンを加えれば、見た目も華や…

材料

  • 米 360ml

  • シーフードミックス 300g

  • パプリカ 1/2コ

  • パプリカ 1/2コ

  • さやいんげん 10本

  • カレー粉 小さじ1/2

  • 塩 小さじ1/3強

  • 黒こしょう 適量

  • にんにく 1かけ分

  • たまねぎ 1/2コ分

  • トマトの水煮 1缶

  • 固形スープの素(もと) 1コ

  • 水 600~700ml

  • レモン 2切れ

  • オリーブ油

作り方

  • シーフードミックスは3%の塩水(水カップ1に塩小さじ1強が目安)につけて解凍し、水けをしっかりと拭き取って【A】をまぶす。
  • フライパン(直径26〜28cm)にオリーブ油大さじ1を強火で熱し、シーフードミックスを焼く。
  • 両面に軽く焼き色がつき、火が通ったら一度取り出す。
  • 2のフライパンにオリーブ油大さじ1を弱火で熱し、にんにく、たまねぎを入れて炒める。
  • 香りがたったら米、オリーブ油大さじ1を加えてさらに炒め、米が透明になったら【B】を加えてひと煮立ちさせる。
  • パプリカはヘタと種を除いて縦に2cm幅に切る。
  • さやいんげんはヘタを切り落とす。
  • 3にパプリカ、さやいんげんをのせ、強めの中火で約5分間炊く。
  • アルミ箔(はく)でふたをし、弱火にして10分間炊いて火を止める。
  • 2のシーフードミックスを戻し入れ、再びアルミ箔でふたをして10分間蒸らす。
  • レモンを添える。

メモ

  • 志麻さんのレシピ (パエリア)
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パエリアを美味しく作る3つの極意

シーフードミックスは解凍後、水気をしっかり拭き取ってから使う

余分な水分があると、お米がべちゃっとしてしまう原因になります。

お米は洗わずにそのまま使う

洗ってしまうと、お米の表面のデンプンが流れ出てしまい、パエリア独特のパラっとした食感が損なわれます。

炊くときは、焦げ付かないように火加減に注意する

最初は強火で沸騰させ、その後は弱火でじっくり炊き上げます。焦げ付きそうになったら、火を弱めるか、水を少量加えて調整してください。

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最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物

パエリアは、スペインを代表する料理の一つであり、様々なワインとの相性が抜群です。特に、スペイン産の白ワインであるアルバリーニョは、シーフードの風味とよく合い、爽やかな酸味がパエリアの旨味を引き立てます。また、ロゼワインも、そのフルーティーな香りと程よいタンニンが、パエリアの豊かな味わいをバランス良くまとめます。ビールがお好きな方には、軽めのピルスナーがおすすめです。レモンを絞って、より爽やかに楽しむのも良いでしょう。食後には、スペインのデザートワインであるシェリーを合わせるのも素敵です。パエリアの後に、甘く濃厚なシェリーをゆっくりと味わうことで、至福のひとときを過ごせるでしょう。その他、サングリアなどのフルーツを使ったカクテルも、パエリアとの相性が良く、パーティーシーンを盛り上げてくれます。お好みに合わせて、様々なドリンクとの組み合わせを楽しんでみてください。

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保存テクニックと温め直し方

パエリアは、冷蔵保存が可能です。粗熱を取ってから、密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してください。保存期間は、2日程度が目安です。食べる際は、電子レンジで温めるか、フライパンで温め直してください。温め直す際は、焦げ付かないように注意が必要です。もし、パエリアが乾燥してしまっている場合は、水を少量加えてから温めると、しっとりとした食感に戻ります。冷凍保存も可能ですが、お米の食感が多少変化する可能性があります。冷凍する場合は、小分けにしてラップで包み、ジップロックなどの保存袋に入れて冷凍してください。冷凍保存期間は、1ヶ月程度が目安です。解凍する際は、冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジで解凍してください。解凍後は、冷蔵保存と同様に温め直して召し上がってください。

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このレシピのまとめと栄養のポイント

志麻さんのレシピによる本格パエリアは、家庭で手軽にスペインの味を楽しめる一品です。フライパン一つで調理可能で、シーフードミックスを活用することで、準備の手間を大幅に削減できます。パプリカやインゲンなどの彩り豊かな野菜を加えることで、見た目も華やかに仕上がります。隠し味のカレー粉が、風味に深みを与え、食欲をそそります。レモンを添えることで、爽やかな酸味が加わり、最後まで飽きることなく楽しめます。パーティーやおもてなし料理としても最適で、家族や友人と囲む食卓を彩ります。レシピは、お米の炊き方や水分量、火加減など、細部にまでこだわっており、初心者でも失敗なく作れるように工夫されています。シーフードの旨味を最大限に引き出し、お米をパラっと仕上げるためのポイントも丁寧に解説。ぜひ、このレシピを参考に、ご家庭で本格的なパエリア作りに挑戦してみてください。一口食べれば、まるでスペインにいるかのような気分を味わえるはずです。

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