シンプルながらも奥深い味わいが魅力のアーリオ・オーリオ。料理研究家・志麻さんのレシピは、カット野菜を活用することで、さらに手軽に本格的な一品を楽しめます。ニンニクの香りと唐辛子の辛みが食欲をそそり、パスタの旨味を最大限に引き出します。忙しい毎日でも、わずかな時間でレストランのような味が再現できるのが嬉しいポイント。カット野菜を使うことで、野菜を切る手間が省け、調理時間を大幅に短縮できます。また、材料もシンプルで、家庭にあるもので手軽に作れるのが魅力です。このレシピでは、ニンニクの風味をじっくりとオイルに移し、唐辛子の辛味をプラスすることで、味に深みを出しています。パスタはアルデンテに茹で上げ、ソースとよく絡めることで、最高の食感と味わいを楽しめます。黒こしょうを仕上げにかけることで、さらに風味豊かな一皿に仕上がります。ぜひ、お試しください。
【志麻さんのレシピ】アーリオ・オーリオの作り方
Course: 主菜Cuisine: イタリアン4
servings30
minutes40
minutes300
kcalシンプルながらも奥深い味わいが魅力のアーリオ・オーリオ。料理研究家・志麻さんのレシピは、カット野菜を活用することで、さらに手軽に本格的な一品を楽しめます。ニンニクの香りと唐辛子の辛みが食欲をそそり、パスタの旨味を最大限に引き出します。忙しい毎日でも、わずかな時間でレストランのような味が再現できるのが…
材料
カット野菜 1袋
スパゲッティ 160g
にんにく 1かけ分
赤とうがらし 1本
塩
オリーブ油
黒こしょう
作り方
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、1%の塩(湯1リットルに対して塩小さじ2)を加え、スパゲッティを袋の表示時間の2分前を目指してゆではじめる。
- 大きめのフライパンににんにく、赤とうがらし、オリーブ油大さじ4を入れて弱火にかける。
- 香りがたったら火を止め、1のゆで汁カップ3/4を加える。
- スパゲッティの袋の表示時間の2分前になったら、1の鍋にカット野菜を加える。
- 袋の表示時間の1分前になったら一度にざるに上げ、湯をきる。
- 2のフライパンに加えて強火にかけ、約1分間からめ合わせる。
- 味をみて塩・黒こしょう各適量で調える。
メモ
- 志麻さんのレシピ (アーリオ・オーリオ)
アーリオ・オーリオを美味しく作る3つの極意
ニンニクの香りを最大限に引き出す
弱火でじっくりとニンニクを炒めることで、香りがオイルに移り、風味が豊かになります。焦がさないように注意しましょう。
唐辛子の辛みを調整する
唐辛子の種を取り除くことで、辛さを調整できます。辛いのが苦手な方は、唐辛子の量を減らすか、種を取り除いてください。
パスタはアルデンテに茹でる
パスタはアルデンテに茹でることで、ソースとよく絡み、最高の食感を楽しめます。茹で時間は、パスタの袋の表示に従ってください。
最高のペアリング:料理を引き立てる飲み物
アーリオ・オーリオは、シンプルながらも奥深い味わいが特徴なので、軽めの赤ワインや、すっきりとした白ワインとの相性が抜群です。例えば、イタリアのキャンティや、フランスのソーヴィニヨン・ブランなどがおすすめです。ワインの酸味が、アーリオ・オーリオの風味を引き立て、より一層美味しく楽しめます。また、サラダやスープなどの軽い前菜と合わせるのも良いでしょう。シンプルなグリーンサラダや、ミネストローネなどがおすすめです。食後のデザートには、柑橘系のシャーベットや、フルーツなどが合います。アーリオ・オーリオの風味を邪魔せず、さっぱりとした後味で締めくくれます。
保存テクニックと温め直し方
アーリオ・オーリオは、冷蔵庫で保存する場合は、密閉容器に入れて2〜3日程度保存可能です。保存する際は、パスタとソースを別々に保存することをおすすめします。パスタは、茹でた後にオリーブオイルを絡めておくと、くっつきにくくなります。ソースは、冷蔵庫から出した際に、オリーブオイルが固まっている場合がありますが、温め直せば元に戻ります。電子レンジで温める場合は、ラップをかけて加熱してください。フライパンで温める場合は、弱火で焦げ付かないように注意しながら温めてください。
このレシピのまとめと栄養のポイント
志麻さんのレシピによるアーリオ・オーリオは、カット野菜を使用することで、手軽に本格的なイタリアンを楽しめる一品です。ニンニクの香りと唐辛子の辛味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。カット野菜を使うことで、調理時間を大幅に短縮できるため、忙しい方にもおすすめです。また、材料もシンプルで、家庭にあるもので手軽に作れるのが魅力です。このレシピでは、ニンニクの風味をじっくりとオイルに移し、唐辛子の辛味をプラスすることで、味に深みを出しています。パスタはアルデンテに茹で上げ、ソースとよく絡めることで、最高の食感と味わいを楽しめます。黒こしょうを仕上げにかけることで、さらに風味豊かな一皿に仕上がります。ワインとの相性も抜群で、軽めの赤ワインや白ワインとの組み合わせがおすすめです。ぜひ、この手軽でおいしいアーリオ・オーリオを試してみてください。
